有很多人牙齒會出現一些問題，牙疼雖然不是非常嚴重的疾病，但是牙疼疼起來是十分難受的，需要及時緩解，平時可以通過飲食緩解牙疼的問題，牙疼不宜吃一些辛辣刺激的食物，那么緩解牙疼吃什么好？牙疼的食療方有哪些？下面為大家介紹。

1、緩解牙疼的食療方

1、咸蛋蠔豉粥

咸鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2個，水發腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

4、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。

5、貽貝蓯蓉黑豆湯

貽貝（淡菜，為海產品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然后去取汁，1次服完。

每日1劑，連服數天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經，滋陰降火；黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。

6、狗肝菜豆腐湯

狗肝菜250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。

7、柳根煲瘦肉

柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調味后飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。

8、綠豆雞蛋糖水

綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。

9、虎墜火湯

生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然后將各藥放入紗布袋里，縫口，放進砂鍋里，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。

石膏大寒為消炎墜火之品，牛膝引熱下行以散郁熱，丹皮行血散瘀，綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。

2、牙疼喝什么茶好

1、鹽茶

配方：食鹽1克，茶葉3克。

做法：將茶葉和食鹽一起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘后，溫飲，每日1-2劑。

功效：茶葉苦寒甘涼，有降火清熱，化痰燥濕功效，能抑制牙周病菌，配食鹽沖泡可清火消炎，用于治療牙周炎，牙疼，咽喉炎以及紅眼病。

2、大黃石膏茶

配方：大黃15克，生石膏30克。

做法：將大黃和生石膏用開水沖泡，可沖泡2-3次，早晚各服一次，每日一劑。

功效：大黃與石膏配伍，功在瀉火清熱，大黃清熱瀉火見效快，還有殺菌作用，生石膏除了清熱瀉火之外，尚有生肌祛腐作用，對腐肉愈合有促進作用，次方可用于治療胃火上蒸型牙周炎，癥見牙齦紅腫疼痛，出血溢膿，牙根宣露。

3、竹葉苦丁甘草茶

配方：淡竹葉10克，苦丁茶6克，甘草3克。

做法：將三味藥用水煎煮，加適量冰糖調味，每日兩劑，兩次飲服。

功效：竹葉清心除熱消渴，善除心火上炎引起的牙疼，牙周炎，苦丁茶和甘草能治療口瘡腫毒，尤其是苦丁茶具有抗炎殺菌功效，有助于去腐生新。次方主治心火亢盛型牙齦炎，癥見牙齦破潰流膿，口中熱臭，口舌潰瘍，煩躁不安，小便短赤。

4、堅齒茶

配方：茶葉1-3克(紅茶，綠茶，烏龍茶，鐵觀音任選一種)

做法：用沸水沖泡，待溫后飲服，并用茶水漱口，每日一到兩杯。

功效：牙齦炎，齲齒與口腔不潔有關，去齲齒多由乳酸桿菌，鏈球菌作用使食物殘渣轉化成酸性物質，溶解了牙齒里的鈣，而致，此外，維生素缺乏，鈣磷代謝障礙及含氟量低等，也可導致齲齒，經常喝茶，用茶水漱口，是治療預防牙齦炎，齲齒的一種很好的方法。

5、芫細椒艾小麥茶

配方：芫花，細辛，川椒，蘄艾，小麥，細茶各等份。

做法：將上述藥材加水250-500毫升，煎至150-300毫升，溫漱，吐涎出止，每日3-4次。

功效：芫花，細辛，川椒，蘄艾均具有祛風邪殺蟲止痛的功效，配以小麥消腫，細茶具有潔齒殺蟲，降火消炎之功效，次方主治牙齦炎，齲齒。