女性由于生理因素的影響，經常容易出現腹痛的現象，這會對健康造成很多不利的影響，需要及時調理恢復，那么女生肚子疼是不是月經快來了？女生腹痛的常見原因有哪些？導致女生腹痛的原因有很多，下面就來詳細的了解具體情況吧。

1、肚子疼是要來月經嗎

肚子疼的原因有很多，如果是素有痛經病史的女性，在月經前幾日出現肚子疼痛不適，其腹痛情況和往期肚子疼的癥狀大致相似，那么提示月經要來的可能性較大。

但如果是不在正常經期前出現肚子疼的情況，則提示月經來臨的可能性不大，這種腹痛極有可能是其他原因所引起的。

2、女性腹痛的常見原因

除了痛經外，女性腹痛還可能是其他原因所導致的，如下腹部疼痛往往是盆腔炎癥的常見癥狀之一。此外、急性胃腸炎、子宮內膜異位、卵泡破裂、腫瘤等因素也可以引起不同程度的肚子疼。

3、月經遲不來突然腹痛

有些意外懷孕的女性，可能自身并不知曉，但月經延遲一段時間后突然出現肚子疼就誤以為是要來月經了。特別是近期有性生活的女性需要高度警惕此類情況的發生，因為，這種腹痛，有可能是提示懷孕的正常生理變化，也有可能是提示妊娠有風險，如出現先兆流產、宮外孕、等情況。所以，必要情況下還需就醫診斷。

4、經前腹痛的常見癥狀

多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。往往表現為下腹部疼痛、墜脹，疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側，同時還可伴有腰酸或其他不適。月經來潮后腹痛加重，月經后一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。

小貼士：

女性肚子疼的情況復雜，多種原因都可以引起，因此，當出現肚子疼時一定不可粗心大意，以為是月經要來而忽視可能存在的疾病因素。

對于經常痛經的女性來說，要注意日常生活上的養護，并且注意觀察自己的身體狀況，一旦出現與以往腹痛情況不同時，就需要及時就醫檢查，以排除其他疾病情況。

5、經期飲食須知

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發現，保持健康體重有助于防止經前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合征痛苦。其他習慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。