鼻子是呼吸的重要器官，平時很多人可能經常會出現感冒的情況，感冒的時候容易出現鼻子塞的情況，鼻塞是很難受的，還有人是出現鼻子過敏，當然不同的人導致鼻子過敏的原因也不一樣，那鼻子過敏了怎么辦？鼻子過敏打噴嚏如何改善？

1、停止呼吸30秒改善

為何會有鼻子過敏？肺開竅于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈彎曲、鼻腫大和鼻蓄膿等過敏性鼻炎問題，都表示體內太濕，因為肺無法有正常的溫度所導致。而過敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因為散熱機制只剩下一半，這時可以暫時停止呼吸30秒，使肺部有熱的溫度，則鼻子一定會通。

2、戴口罩減少吸入冷空氣

由于鼻子所冒的煙，就是在排二氧化碳，使正常的熱量在進行，而出現過敏現象，就是肺無法由鼻子有正常的溫度。人會聞到味道，要透過鼻子，冷空氣經過鼻腔到鼻黏膜，肺吐出熱空氣，吸入冷空氣才不會干燥，會過敏就要減少吸入冷空氣，而戴口罩就可減少冷空氣吸入。

3、大腸與肺互為表里

增加胃腸健康與肝臟燃燒營養，使鼻子有溫暖的空氣，不致因冷而過敏，也是很重要的方法；大腸與肺互為表里，小腸與心互為表里，大腸有衛氣，主要是指血管外的熱量，可使組織張開，小腸是血管內，氣行血行，氣滯血凝，大腸一圈至尾椎，再通背部到頭頂下至鼻子，都在正常散熱，進而能維護鼻部健康。

4、從大便知道鼻子好不好

鼻部健康、氣很順暢則陽氣足，則大便會干濕正常，大便形狀也會軟，并且會使直腸產生熱量，水蒸氣足夠，就不會出現腰痛，男性前列腺就正常，女性子宮卵巢也會健康，則性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表氣很順暢，就可以健康且有活力的多活好幾年。

5、如何護理鼻子

1.局部熱敷

這個方法是讓我們用濕熱的毛巾將其我們的嘴巴和鼻子整個的捂住，大概持續10到15分鐘。讓鼻子在溫熱的條件下，可以幫助它的粘膜自我修復，恢復到正常的生理功能。還可以消除充血。緩解鼻塞，減輕疼痛。

2.呼吸熱蒸汽

用杯子倒滿開水，在熱氣噴出來的時候，將鼻子湊上去深深吸一口氣，并且不停的持續這個動作。等到水溫涼了，再換一杯新的熱水。這個方法可以很好的治療流感。是一個保養鼻子很好的方法。

3.多喝熱開水

多喝熱開水，減少對鼻子的刺激，尤其是不要吃冷的食物，同時也不要用冷水洗臉刷牙。這樣我可以保護鼻子遠離敏感刺激。

4.滴鹽水

往自己的鼻子里滴入濃度較高的鹽水，水是溫的，也可以直接有鹽水沖洗鼻子。鹽具有脫水的效果，可以給鼻子里的粘膜腫脹消腫。同時鹽水也可以促進我們鼻腔內纖毛的活動，將鼻涕排除。

5.及時清理分泌物

及時的將鼻子里的分泌物結成的塊狀臟污垢給弄出去，這樣可以改善鼻塞，保證鼻子呼吸通暢。不要用手去摳。而是用手按住一側鼻翼，噴出氣體，就會有污垢出來了。

6.草藥洗鼻子

要學會用草藥洗鼻子，用半勺茴香籽加入一杯清水煮沸。，然后取湯汁，沖洗你的鼻子，具體方法是頭微微側向一邊，倒入藥汁在將水噴出來即可。

7.風油精通鼻

風油精是生活中很好的一種通鼻的好東西，將將風油精滴入兩滴到鼻子里，閉上嘴巴，深吸一口氣，再呼出就可以了。