兒童正處在身體發(fā)育時(shí)期，以前在我們的審會(huì)科學(xué)，醫(yī)療科技等等還不那么發(fā)達(dá)的時(shí)候，兒童時(shí)期，孩子容易感染上各種病癥，天花，肺炎等等傳染疾病，甚至因此而喪生，但是現(xiàn)在我們的醫(yī)療科技發(fā)達(dá)了，兒童的抗病力有所提高，健康成長(zhǎng)起來(lái)，那么你知道我國(guó)兒童是否健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)嗎？

1、 兒童健康判斷標(biāo)準(zhǔn)

1.軀體健康很重要 軀體健康的主要表現(xiàn)是以身高、體重為主要依據(jù)的。我國(guó)通過(guò)對(duì)0～7歲兒童12年的監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)兒童的身高比11年前，平均增長(zhǎng)了23厘米，體重平均增長(zhǎng)了一公斤多，這表明我國(guó)少兒的身高、體重，正處于發(fā)展期，軀體健康狀況有所改善。

2. 要有良好的抗病能力 隨著人們生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，目前我國(guó)小兒肺炎、腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少，兒童死亡率與過(guò)去相比，約減少了一半以上。從總體上看，目前我國(guó)少兒抗病能力在不斷提高，但有些過(guò)敏性疾病如小兒哮喘、蕁麻疹等卻有所增多，環(huán)境、食品的污染，形勢(shì)并不樂(lè)觀。

3.好的心態(tài)和社會(huì)適應(yīng)性 盡管目前孩子的生活條件和身體條件都有一定提高，但是他們的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性卻普遍較低，獨(dú)立生活能力、團(tuán)隊(duì)精神和群趨性等相對(duì)較差，這與獨(dú)生子女所受到的過(guò)分寵愛(ài)有關(guān)。

4.五官功能有要求（重點(diǎn)是視力、聽(tīng)力和口腔） 目前，在這些方面問(wèn)題也比較多，尤其突出的是少兒視力的普遍下降，許多孩子從小就戴上了眼鏡；中、小學(xué)生聽(tīng)力也有減弱趨勢(shì)（可能與戴“耳麥”、用“隨身聽(tīng)”等有關(guān)）；口腔齲齒、過(guò)敏性鼻炎等也較常見(jiàn)。

2、兒童健康注意事項(xiàng)

1.大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣 “言教不如身教”。小孩子的 模仿 能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以 零食 裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。

2.固定的開(kāi)飯時(shí)刻 盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

3.減少正餐之外的食物 雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4.促進(jìn)孩子的食欲 孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。

5.選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具 孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。

6.多花心思在菜色上做變化 在飲食均衡的條件下，父母可以多種類(lèi)的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

7.讓孩子參與做飯的過(guò)程 例如：上市場(chǎng)買(mǎi)菜、幫忙提回家、一起清洗水果等等，甚至可詢(xún)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，請(qǐng)孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛(ài)吃飯這件事。

8.為吃飯?jiān)鎏砣の缎?在喂孩子吃飯時(shí)，加入一些輕松、活潑的語(yǔ)氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事