皮膚長痘是很常見的病癥，與不良生活習慣有關系，需要即時治療，以免對健康造成進一步傷害，那么長痘痘后可以擠嗎？擠痘痘有怎么樣的危害？長痘痘之后最好不要擠，會對皮膚健康造成很大的危害，下面就來詳細了解具體情況，以及預防長痘的方法吧。

1、預防痘痘的方法

1、清潔

早晚注重臉部的清潔，選擇適無刺激性的清潔產品，就算是油性肌膚，每天洗臉也是以早晚兩次即可，過度清潔會讓油水不平衡。

2、保濕

皮膚過干也是會產生痘痘，所以保濕還是非常重要的，別覺得自己是油性肌就不管，選擇質地清爽的保濕產品，可以讓你跟痘痘好聚好散。

3、防曬

紫外線也是痘痘生成的原因，所以防曬這個工作真的是完全不能忽略！

4、環境清潔

改掉用手去摸臉的壞習慣，還有你的刷具、床單，任何會與你肌膚接觸到的工具都要定期清潔！

5、飲食

多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。有助于人體消化系統，可緩和粉刺、暗瘡，避免吃油炸類、脂肪類、海鮮、甜點及刺激性的食物。

6、生活作息

睡眠須充足，飲食起居要正常，適度的運動，保持情緒安定身心愉快。不要暴露在污濁的空氣中，多吸收新鮮空氣，可刺激血液循環。

2、擠痘痘的危險后果

一：人的手指有很多細菌，如果用手指把痤瘡擠破，那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀，如此一來就不輕易恢復了，而這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因，所以自己千萬不要用手去擠痘痘，以免使痘痘更加惡化。

二：會使局部皮膚有損傷，使皮膚的屏障愛護功能降低，細菌乘虛而入，繼發皮脂腺炎癥，使炎癥不斷加重，直至形成化膿性皮脂腺炎癥，在皮脂營腔內組織修復與摧毀并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎縮性疤痕，凸凹不平型疤痕。

3、建議使用祛痘產品

在痘痘冒出頭前，你一定能隱約的感覺到，這時就應該開始使用抗痘產品，加速痘痘的代謝。

如果痘痘自行化膿，傷口的清潔就要特別注意，正常的痘痘一個星期就應該代謝完畢，如果你的痘痘超過一個禮拜還沒好，那建議針對性的使用祛痘產品，一定要找出痘痘長出的原因，才能不反覆受痘痘之苦。

4、痘痘的危害詳解

一，不及時治療就會產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發展、加重，這種情況后，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

二，產生粉瘤，在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。

三，痘痘嚴重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內，角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同，形成開發性痘痘，表面看起來是大大小小的黑點。

四，產生紅色結節，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出于皮膚表面的紅色結節。基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。

五，痘痘不治療會形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，而發生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

六，產生白頭痘痘，與黑頭相反，與外界不相同，形成閉合性痘痘，看起來為稍稍突起的白頭。

七，嚴重時形成囊腫，毛囊內大量膿細胞聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全破壞，擠出既有血又有膿。