隨著夏天的到來，天氣也變得越來越炎熱，很多人都喜歡在這個季節吃些涼飲，其實吃涼的吃多了很容易腸胃不舒服導致腹瀉現象。寶寶的腸胃比較脆弱所以更容易出現腸胃問題，引發腹瀉。那么在夏季如何預防寶寶腹瀉呢?治療寶寶腹瀉的食物有哪些？

1、預防寶寶腹瀉的方法

做好消毒衛生：在護理感染性腹瀉的寶寶的時候，一定要做好消毒隔離，食具、水杯、水瓶都需要經常消毒。而且衣物也要經常清洗洗、勤曬。護理寶寶以后的雙手也應反復清洗后，然后再做其它事情。

及時補充液體：在護理腹瀉寶寶的時候一定要特別注意且需要及時給寶寶補充液體，這樣可以防止寶寶體內因大便中的水分丟失過多而發生脫水現象。寶寶可以隨時喂水、米湯、果汁，不過最好還是給寶寶喂服口服補液鹽。因為口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，它能夠及時補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸堿平衡。

及時調整飲食：腹瀉寶寶飲食治療的原則是：調整飲食、繼續進食。母乳喂養的寶寶應繼續母乳喂養，若寶寶不是母乳喂養，可用其日常食用的奶或奶制品繼續喂養。6個月以上的寶寶可繼續吃已習慣的平常飲食，如蘋果泥，每天2~3次，每次30~60克;蘋果湯，蘋果1個洗凈切碎，加鹽0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎湯分2~3次飲用，蘋果內含有鞣酸，具有止瀉作用。還可以喂些粥、面條、雞蛋、蔬菜等。但加工要細、使之容易消化。避免在腹瀉時變化食物品種或給予不易消化的食物。

保護好寶寶的小屁屁：由于寶寶排便的次數增加了許多，所以會不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時排出的糞便對皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便后，媽媽都要用溫水(盡量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發紅了，應將它暴露在空氣中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

注意觀察記錄：護理過程中應注意觀察并記錄大便次數、性狀、顏色及量的變化，為醫生制定治療計劃提供依據;還要注意觀察病情，如果寶寶在家治療護理期間病情不見好轉，出現水樣便次數頻繁，口渴明顯，雙眼凹陷，尿量明顯減少等脫水表現及高熱等癥狀，應帶寶寶到醫院做進一步治療。

腹部保暖切莫忘：腹瀉的寶寶往往因腸道痙攣引起腹痛，腹部保暖可緩解腸道痙攣，達到減輕疼痛的目的。寶寶睡覺時應蓋好腹部，防止受涼;環境溫度過低時，可用熱水袋熱敷，但應掌握溫度避免燙傷寶寶;喝些熱飲料或用溫手揉摸寶寶的腹部。

上面文章向大家介紹了夏季預防寶寶腹瀉的6個方法，那么如果寶寶不幸拉肚子了，要如何治療呢?那就看看下面的文章，了解治療寶寶腹瀉的食物吧。

2、治療小兒腹瀉的食物

(1)蛋黃膳

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

(2)蘋果膳

蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內的嬰兒。

(3)栗糊膳

用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

(4)焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

總結：在看過上面的文章后，大家對于如何在夏季幫助寶寶預防腹瀉，以及治療腹瀉的方法有了了解，其實最主要的還是不要給寶寶吃一些傷害腸胃的食物，畢竟大人都會拉肚子，更不要提寶寶還未完全發育的腸胃了。

3、腹瀉護理要注意的要點

1、不要隨意使用抗生素

正確應用抗生素小兒腹瀉病是一組多病因、多因素引起的疾病，感染是主要原因，其病原有細菌，病毒，真菌等，需要抗感染治療，但是抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應用會導致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或遷延不愈。所以，需在診斷明確的情況下，在醫生指導下合理、足量、規范地使用抗生素。

2、不要輕易使用止瀉藥

不輕易使用止瀉藥小兒發生腹瀉，適當用點止瀉藥，對防止體液過多損失是有益的，但由于腹瀉是多種疾病共有的癥狀，因此，在治療時應該針對病因用藥，不要一見腹瀉就立即用止瀉藥，濫用止瀉藥，不僅不能治愈某些腹瀉，相反，對小兒還有一定的副作用，尤其是小嬰兒。

3、及時補充水分

注意及時補充水分，防止嚴重脫水小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失，造成急性脫水。而水是維系生命的重要物質，年齡愈小，水分占體重的比例愈大。患兒丟失相當于體重5%的水分，即可出現脫水癥狀(精神委靡、口渴，煩躁、無力、尿量減少、皮膚彈性差等);超過15%就會出現抽搐、昏迷(神經內科)，危及生命。由此可見，家長此時應該繼續讓孩子進食，特別要注意攝入液體。只有早期預防并及時糾正脫水，才能使患兒盡早恢復健康。