過敏是很多人都出現過的，當然不同的人過敏的東西也是不一樣的，特別是小孩子過敏家長一般會比較著急，當然寶寶過敏是可以預防的，主要是避免一些過敏原，還有對寶寶的體質比較熟悉，那寶寶過敏是怎么引起的？如何預防寶寶過敏？

1、身體為何會過敏

過敏主要是因為人體與外在過敏原引起體內發生免疫發炎反應。當過敏原進入體內后，會引發一種過敏IgE抗體的生成，IgE抗體與體內過敏肥大細胞結合后，會造成致敏化現象。

在進一步接觸過敏原導致過敏肥大細胞中發炎物質、細胞激素的釋出，進而在短時間內造成血管通透性的改變，黏膜腫脹、發炎細胞大量聚集等過敏發炎反應，容易產生這種過敏現象的人，我們通稱異位性體質。

2、幼兒常見過敏性疾病

過敏發炎反應如果發生在支氣管，就會引發氣喘，發生在鼻腔，會出現過敏性鼻炎，假如發生在腸胃道，就會產生過敏性腸胃炎，作用在皮膚，我們稱之異位性皮膚炎，這些都是幼兒身上較常見的過敏性疾病，更是家長不容忽視的健康問題。

遺傳＋環境因素，孩子過敏的主因

過敏與遺傳確實有關聯，國內外對此有相當多的研究，發現過敏性疾病的發生除了環境因素（過敏原）之外，遺傳因素也占了一部分，父母如果雙方都沒有過敏，生下的小孩約只有15％會有過敏體質；

父母其中一方有過敏體質，小孩過敏的機率是20～40％；假如父母雙方都有過敏，孩子過敏體質的機會就高達50～80％。

發生下列狀況，合理懷疑過敏作祟

父母都有過敏體質，孩子過敏的機會是一般人的好幾倍，因此若家中小寶貝有以下幾種情形，家長要高度懷疑有過敏體質：

1、小時候有異位性皮膚炎，長大罹患其他過敏疾病的機會也會增加。

2、如果小朋友每次感冒都會有喘鳴聲，也要懷疑可能有過敏體質。

3、常出現慢性咳嗽，且多發生在半夜、清晨。

4、一早起床開始噴嚏連連、喉嚨有痰。

5、經常鼻子癢、眼睛癢，尤其家中正在大掃除時。

6、常常皮膚癢，特別是在冬天，或是吃了某些食物之后（例如帶殼海鮮）更明顯。

7、運動后容易發生劇烈咳嗽。

為何秋冬過敏問題特別明顯

每到秋冬季節，幼兒過敏的問題似乎特別嚴重，主要原因包括：

1.秋冬塵螨活躍，換季時一些厚棉被、被單剛拿出來，還未經過日曬就使用，已滋生甚多過敏原如塵螨、霉菌，接觸過敏原的機會大增，加上日夜溫差大容易引發氣管過敏現象，因此過敏疾病就很容易在此時發生。

2.開學后感冒人數會比較多，感染病毒后引發氣喘急性發作的機率會升高。

3.秋冬兩個季節皮膚比較容易干燥，濕疹與異位性皮膚炎患者此時復發的機會也明顯上升。

3、減少過敏注意事項

1、減少使用布制窗簾，如果有，必須經常清洗。

2、床套、被套、枕頭套每隔2至3星期左右用攝氏65度熱水洗滌，并于陽光下曝曬。

3、彈簧床最好以防螨床套完全包覆，以阻隔塵螨接觸。

4、家中布置、擺設盡量簡單，避免鋪設地毯。

5、使用吸塵器和除濕機，濕度盡量保持在50％，家中冷氣機濾網必須定期清洗。

喂母乳、接近大自然，訓練免疫力

建議家長常讓小朋友接觸大自然，多曬曬太陽以攝取維生素D，可刺激體內調節T細胞，降低過敏機會發生。

例如讓小朋友進入大自然會接觸到花草樹木、泥土，接觸能激發免疫力的細菌，這些對于我們的免疫力都有正向的好處。另外也有幾項作法能幫助加強免疫力，家長可以參考：

1、哺喂母乳：喝母奶的寶寶免疫力能得到提升，過敏、感染的機會會降低。

2、孕期開始避免敏原：懷孕期間的飲食也會影響寶寶出生后過敏的機率，尤其高過敏家庭中的媽咪懷孕第4個月，以及新生兒出生6～9個月內，這兩個階段要特別注意避免接觸過敏原，包括塵螨、二手煙等。

3、適當使用益生菌：懷孕期間媽咪補充益生菌，也能降低寶寶過敏發生，寶寶出生6個月，得到異位性皮膚炎的機率較低。

4、降低寶寶過敏這么做

(1)飲食方面

1.哺乳期注意飲食：本身有過敏的媽咪，在哺喂母乳階段，飲食要多注意，尤其避免已知會引起自己過敏的食物，例如帶殼海鮮、花生等，以免將過敏物質從乳汁中傳給寶寶。

2.使用水解蛋白嬰兒奶粉：無法哺喂母乳，而寶寶對牛奶蛋白會過敏時，可選擇水解蛋白奶粉以降低過敏機會。

3.建立良好生活習慣：較大孩子每天飲食要均衡，睡眠要充足，多運動（如氣喘小朋友可進行有氧運動幫助改善肺功能）。

4.少吃冰：減少冰冷食物，以免刺激氣管增加敏感，進而產生劇烈咳嗽，甚至引發氣喘。

5.減少人工添加劑：人工添加劑也容易引起過敏，建議小小孩應盡量減少吃到含色素的加工食品，多吃蔬果、抗氧化食物。

(2)環境方面

1.盡量避免環境過敏原：包括絨毛玩具、填充玩具、羽毛擺飾品等都應該少用，如果確定對寵物毛皮或唾液過敏，應避免飼養貓、狗等寵物，假如已經飼養，應該將寵物養在室外，避免進到屋內（尤其是臥室），并注意清潔。

2.做好居家清潔：居家環境要勤打掃，保持室內良好通風以及充足光照。

3.多接觸大自然、多曬太陽。

4.少到公共場所：感冒流行期應盡量少出入公共場所，感染期要記得戴口罩，勤洗手。

5.注意空氣品質：家中可使用空氣清凈機與除濕機，改善空氣品質。

6.禁煙：家中禁止有人抽煙，以免增加生出過敏兒的機會。

7.氣喘小朋友要定期追蹤治療。

8.注意保暖：穿著部分因為秋冬季節日夜溫差大，呼吸道敏感的孩子早晚要做好保暖工作，并戴上口罩。

(3)異位性皮膚炎

1.保濕：異位性皮膚炎小朋友皮膚特別容易干燥，所以首先要注意肌膚的保濕，每天洗澡后擦乳狀乳液。

2.少碰易過敏食物：食物方面要注意避免容易引起過敏的食物，例如秋天大閘蟹盛產，千萬別為了滿足口欲，毫無節制的吃，容易引發過敏蕁麻疹。

3.穿著要透氣：衣服材質盡量以透氣、吸汗為主（例如棉質），避免毛料衣服。

預防寶寶過敏，必須在媽咪懷孕期就開始，一直持續到寶寶出生后，包括飲食、環境、生活作息等等都要特別注意，一旦出現癥狀，應及早接受診治，并定期追蹤，與醫師充分配合，才能降低過敏疾病發生的機會。

5、寶寶過敏的癥狀

1)反復出現腹脹、腹瀉、便秘或不明原因的便血;

2)反復出現濕疹、蕁麻疹等皮疹;

3)經常揉眼、揉鼻子，反復喘息，經常咳嗽等;

4)經常不明原因的哭鬧、煩躁不安、雙腿蜷縮、不易安撫;

5)生長發育遲緩等。

對于食物過敏的診斷，離不開詢問患兒病史，所以家長要注意在就診前先收集寶寶吃了什么、出現了怎樣的反應等基本信息，以便幫助醫生有的放矢地做進一步的檢查，如過敏食物檢測、腸鏡檢查等，以便盡快揪出“真兇”。一旦確診后最主要的手段是回避過敏食物。