隨著生活水平的提高，越來越多的人都出現營養過剩的情況。很多人都比較偏胖，像這類人群就比較容易患上“三高”癥，其中糖尿病的患者也很多，糖尿病患者的飲食更加要注意，最主要是要控制血糖的上升，否則會危害到病人的生命。那如何才能緩解糖尿病人的疼痛呢？

1、糖尿病人如何緩解疼痛

不對身體施加額外壓力。糖尿病患者在平時不要蹺二郎腿，也不要用肘部支持整個身體，這些姿勢會造成神經損傷。

輕柔按摩手腳。這樣做能改善這兩個部位的血液循環，刺激神經，暫時性地緩解疼痛。

有規律的體育鍛煉。保持身體處于活躍狀態有助于控制血糖水平，當然也有助于把體重控制在合理范圍內，從而減少神經損傷。

悉心護理雙腳。每天都要檢查雙腳是否有水泡、傷口或潰瘍的任何跡象。由于神經損傷會導致雙腳沒有感覺，所以這些癥狀可能會被忽視，從而發展為感染或潰瘍。

不要強忍疼痛。除了處方藥，有些非處方藥(如撲熱息痛、布洛芬等)也能緩解疼痛?；颊呖梢杂幸幝傻匦┝糠眠@類止痛藥，而不要等到疼痛變得嚴重時再服藥。當然，在服用任何藥物之前，一定要咨詢醫生的意見。

對于糖尿病人來說止痛是非常關鍵的，而上面的一些方法是可以讓糖尿病人遠離病痛的哦，所以朋友們可以通過上面的內容幫助自己緩解病痛哦。

2、糖尿病的癥狀

1、有神經障礙，一般糖尿病的人會頑固性手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀。

2、多尿和口渴的癥狀，患者經常的飲水量增加，排尿的次數和分量也隨著增加，這是糖尿病最明顯的癥狀，特別是在晚上睡夢中會產生極度口渴的現象，這時候表示你的病情已經惡化了，并且在尿液中的葡萄糖也會增多的，還會發出酸甜氣味和很多的泡沫，這會引昆蟲飛來。

3、體重會下降，但是食欲是很正常的，可是體重會下降的很快的，這時候就要引起注意了。

4、全身無力，即使你沒有從事勞動和運動，則身體也會常常的感到疲憊不堪的，也會感覺到雙腿乏力，并且膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時候這種現象會更加的明顯的。

5、眼睛很容易疲勞，視力會急劇下降，會看不清楚東西，在站起來的時候眼前會發黑，并且眼皮會下垂，看東西的時候會模糊不清楚，這時候就要警惕糖尿病了。