在當今快節奏的生活中,胃潰瘍作為一種常見的消化系統疾病,日益受到人們的關注。它不僅影響著人們的日常生活質量,嚴重時還可能引發一系列并發癥。那么,胃潰瘍究竟是怎么回事?其背后可能隱藏著哪些原因?我們又該如何有效預防呢?本文將為您一一揭曉。

01胃潰瘍是怎么回事?

胃潰瘍,顧名思義,是發生在胃部的潰瘍。從廣義上講,它是指發生在胃角、胃竇、賁門和裂孔疝等部位的潰瘍,是消化性潰瘍的一種。消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病,不僅可發生于胃,還可發生于食管、十二指腸,甚至胃-空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內。由于胃潰瘍和十二指腸潰瘍最為常見,因此一般所謂的消化性潰瘍多指這兩者。

02胃潰瘍可能是哪些原因?

01幽門螺桿菌感染:這是胃潰瘍最主要的致病因素。幽門螺桿菌在胃黏膜部位寄存,不僅會損傷胃黏膜,還會促進胃酸分泌,進一步加劇潰瘍的形成。

02藥物因素:長期服用某些藥物,如非甾體類抗炎藥(如阿司匹林、對乙酰氨基酚)、抗腫瘤化療藥物、糖皮質激素等,都可能對胃黏膜產生刺激,導致黏膜損傷和潰瘍的發生。

03飲食因素:不規律的飲食習慣、過量食用刺激性食物(如辣椒、酒精、濃茶、咖啡)、長期偏食或挑食,都可能對胃黏膜造成損害,增加胃潰瘍的風險。

04精神因素:長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒狀態,會影響內分泌功能和日常飲食結構,促使胃酸分泌增多,從而損傷胃黏膜。

05應激狀態:在燒傷、腦部損傷等應激狀態下,機體的正常供血、供氧會受到影響,導致胃黏膜損傷,誘發胃潰瘍。

06遺傳因素:胃潰瘍具有一定的遺傳易感性,家族史明顯的人群患病概率較高。

04如何預防胃潰瘍?

避免幽門螺桿菌感染:幽門螺桿菌主要經口傳播,感染者和被污染的水源是主要傳播源。因此,我們要避免食用不潔食物,不喝生水。在生活方式方面,不與他人共用牙刷等個人用品。

健康飲食:飲食規律是預防胃潰瘍的關鍵。我們要按時吃飯,避免暴飲暴食。食物應以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。同時,要戒煙、戒酒,減少對胃黏膜的刺激。

保持心理健康:精神因素也是胃潰瘍的重要誘因之一。因此,我們要保持良好的心態,避免焦慮、緊張等不良情緒的影響。可以通過運動、聽音樂等方式來放松心情,緩解壓力。

避免藥物刺激:對于需要長期服用非甾體類抗炎藥物的患者,應在醫生的指導下用藥,并加服抑酸劑或胃黏膜保護劑來減少對胃黏膜的損傷。

西安東大肛腸醫院胃腸科崔文廣主任提示:

胃潰瘍作為一種常見的消化系統疾病,其發生與多種因素有關。通過了解胃潰瘍的成因和預防措施,我們可以更好地保護自己的胃黏膜健康。戒煙限酒、規律飲食、減少藥物刺激、緩解精神壓力、定期體檢以及保持良好的生活習慣,都是預防胃潰瘍的有效手段。