生活中經常會有人感覺到手麻，卻大都不知道緣由，其實這可能是頸椎病、糖尿病等多種疾病的征兆，今天小編就為大家總結一下手麻的原因，大家看看自己屬于哪一種。

1、手麻的常見原因

1、姿勢不對

睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。

2、枕頭太高

枕頭墊太高會導致血液不循環，出現手腳發麻。

3、腕管綜合征

表現為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，需手術治療。

4、更年期綜合征

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

5、中風

手指麻木不一定會發生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

6、頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，治療不及時或會引發癱瘓。

7、其他疾病

心腎疾病可引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫；糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等癥狀，此時要注意監測血糖。

2、如何預防手麻

1、常活動手指

從中醫的角度來看，手指上隱藏諸多重要的經絡和穴位，經常活動手指能很好的起到疏通經絡的作用，其中手指的尖部是連接大腦神經元最敏感的區域，經常對其進行按摩能起到刺激經絡和穴位的目，從而防止手部發麻的癥狀出現。

2、糾正不良習慣

生活中常見的手麻癥狀多由手部血液循環產生淤積不暢而導致，其中經常枕手睡覺、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要盡量避免這些事項產生。