在生活中有很多人都出現(xiàn)過(guò)耳鳴的癥狀，耳鳴是一種較為常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)異常病癥，引起的原因有很多，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么為什么坐車會(huì)耳鳴？坐車耳鳴怎么辦？坐車耳鳴的原因有很多，可以用一些方法緩解，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及預(yù)防方法吧。

1、坐車為什么會(huì)耳鳴

1.噪音的影響

坐車時(shí)，因?yàn)槭艿嚼嚷暋⑵嚢l(fā)動(dòng)機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，特別是一些平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人在長(zhǎng)時(shí)間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

2.氣壓變化導(dǎo)致

汽車行駛時(shí)，由于啟動(dòng)、剎車、加速等比較頻繁，周圍氣壓可能會(huì)產(chǎn)生變化，空氣透過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳，耳膜被氣壓壓迫，從而引起耳鳴現(xiàn)象。

3.顛簸震動(dòng)引起的

坐車時(shí)遇到劇烈震動(dòng)或是顛簸，可能會(huì)導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動(dòng)脫落而引起栓塞，從而導(dǎo)致耳朵悶悶的，出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。

4.暈車導(dǎo)致的

暈車時(shí)，是會(huì)產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀，也會(huì)容易導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，身體處于疲勞狀態(tài)，繼續(xù)坐車的話，是會(huì)引起耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生的。

5.聽(tīng)覺(jué)疾病引起

患有一些聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病的人，在長(zhǎng)時(shí)間坐車后容易加重耳鳴癥狀，像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病，在平時(shí)生活中也是容易出現(xiàn)耳鳴的。

6.全身性疾病導(dǎo)致

除了聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病外，一些全身性疾病也是可能引起坐車時(shí)出現(xiàn)耳鳴，像心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

2、坐車耳鳴怎么辦

1.喝一口水

吞咽食物是可以幫助平衡耳內(nèi)壓的，當(dāng)感覺(jué)自己出現(xiàn)耳鳴，耳朵里嗡嗡響的時(shí)候，可以適量的喝一口水，也是能幫助緩解耳鳴癥狀的。

2.嚼口香糖

坐車時(shí)，如果出現(xiàn)耳鳴的癥狀，可以嘗試嚼嚼口香糖，能夠幫助平衡耳內(nèi)外壓，緩解耳鳴癥狀。

3.閉氣通耳竅法

坐車時(shí)出現(xiàn)耳鳴情況，可以嘗試先吸足一口氣，然后用雙手緊捏鼻孔，緊閉口、眼，然后用力鼓起，使氣入耳竅，讓耳膜有外脹的感覺(jué)，每次鼓氣10-15秒，連續(xù)做3-5次，可以緩解耳鳴情況。

4.按摩耳部穴位

耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng)四穴，是耳朵周圍比較重要的治療穴位。首先可以先互搓掌心50次，趁熱用力按壓上面幾個(gè)穴位，連續(xù)做5-6次，可以幫助刺激耳周，改善血液循環(huán)，緩解耳鳴。

3、坐車怎么避免耳鳴

如果之前有過(guò)坐車耳鳴的現(xiàn)象，那么在下次坐車前要保持充足的睡眠，做好防暈車的準(zhǔn)備，坐車時(shí)可以用張開(kāi)嘴巴、佩戴耳塞，或者是嚼口香糖等方式來(lái)最大程度的避免出現(xiàn)耳鳴。在坐車過(guò)程中不要總想著自己會(huì)耳鳴，保持愉悅放松的心情。

4、如何緩解耳鳴

(1)捏耳廓

雙手掌心面對(duì)耳廓，先順時(shí)針揉動(dòng)20次后，再逆時(shí)針揉動(dòng)20次，早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過(guò)猛，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

(2)捏耳屏

耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時(shí)進(jìn)行，每次捏20～30下，捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。

(3)松耳廓

雙掌心面對(duì)耳廓，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，初時(shí)每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次。

(4)擰耳朵

食指輕輕插入外耳孔，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次，用力要均勻，速度不宜過(guò)快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。

(5)過(guò)頭引耳法

每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。