內分泌失調是生活中常聽到的一種說法，女性比較常出現內分泌失調的問題，不過有些人只是知道有這么一回事，但是并不清楚具體有哪些癥狀，內分泌失調會給女性帶來哪些影響，那么內分泌失調是什么意思？內分泌失調有哪些常見癥狀？

1、內分泌失調是什么意思

內分泌紊亂即內分泌失調。人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌紊亂，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌紊亂。

2、內分泌失調的癥狀

1、肌膚惡化

肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

3、婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

4、肥胖

不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕

大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房疾病

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

7、體毛過多

體毛過多當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、白發早衰

白發、早衰白發早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

3、內分泌失調怎么調理

注重四個方面的調理，一是精神調理，二是飲食調理，三是運動調理，四是排毒調理，五是中藥調理。

1、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。

2、飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。

3、運動調理

平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

5、中藥調理

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。

內分泌失調不僅讓女人出現便秘、痤瘡、色斑等問題，還會導致一系列的婦科疾病。要想平衡內分泌，首先要令氣血通暢，使精血滋養全身，再由內而外全面調理，才能徹底平衡內分泌。在生活出現內分泌失調，我們必須引起及時的重視和治療，才能保證身體健康。

4、內分泌失調喝什么茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有美顏潤膚、調節內分泌的作用，所以內分泌失調的女性朋友可以經常飲用。玫瑰花茶的制作方法很簡單，首先準備適量的玫瑰花，然后放入鍋中，沖入適量的開水后，蓋上杯蓋燜一會兒即可。如果覺得玫瑰花茶的味道不好，可以加一些蜂蜜來調味。

2、桃花茶

桃花茶能祛斑、養顏、調經、減肥，非常適合內分泌失調的女性飲用。桃花茶的制作方法如下：第一步，準備適量的桃花，大概六朵左右。第二步，將桃花放入杯中，并加入適量的開水沖泡即可。

3、牡丹花茶

牡丹花茶能解郁化瘀、養血補肝，適用于內分泌失調的女性飲用。經常飲用此茶，可以讓皮膚變得更細膩、更水嫩。牡丹花茶的具體做法如下：第一步，準備適量的牡丹花、茶葉和白糖。第二步，將上述材料全部放入杯中，用適量的開水沖泡即可。