進(jìn)入冬天,怎樣給寶寶洗澡,穿衣服不著涼,已經(jīng)成為一個(gè)很重要的問題了,建議家長朋友們平時(shí)日常生活中要小心注意,今天小編就來和大家說一下有關(guān)寶寶洗澡的小知識(shí),那么冬季寶寶洗澡注意事項(xiàng)是什么?寶寶什么時(shí)間不能洗澡?一起來看看吧!
1.洗澡次數(shù)不宜頻繁。寶寶一周一次。在中午氣溫最高的時(shí)候洗最佳!
2.洗澡時(shí)水溫以38-40℃為宜。很多家長喜歡用溫度高的水,但是過熱的水會(huì)增加皮膚表面的保護(hù)膜溶解,使皮膚更干燥。
3.不宜把沐浴露涂抹在寶寶身體上,只需要滴入洗澡水中即可。
4.不宜用成年人沐浴露,要用專業(yè)的嬰兒沐浴露。
5.不宜搓澡。搓下來的“泥”是皮膚保護(hù)膜。搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個(gè)原因。
6.洗澡時(shí)間不宜過長,20分鐘左右即可。過長時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多。
7.適量涂抹保濕護(hù)膚品。在洗完澡5分鐘內(nèi)涂抹,防止皮膚干燥起屑。
8.沐浴后給寶寶多喝水。多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內(nèi)水分的缺失。攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶;富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,和膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。
1.早晨晚上不洗澡:這兩個(gè)時(shí)候氣溫普遍過低,寶寶皮膚調(diào)節(jié)能力跟不上,容易著涼感冒。
2.。飽餐后不洗澡:飽餐后洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖。
3.玩耍后不立即洗澡:休息30分鐘后再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
4.發(fā)燒時(shí)不洗澡:當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。
室內(nèi)溫度25度左右的話,建議冬天寶寶睡覺穿一套純棉的睡衣最好。
冬天天氣雖然冷,但現(xiàn)在每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)條件都不錯(cuò),基本臥室都會(huì)備有空調(diào),因此家長們可不必?fù)?dān)心寶寶睡覺著涼而讓寶寶穿上厚厚的外套睡覺,通常給寶寶穿一套純棉的睡衣,蓋好冬天的棉被或穿好寶寶的睡袋,即可滿足冬天睡覺的要求。但要是沒有空調(diào)的家庭最好是根據(jù)以下情況來決定冬天寶寶睡覺穿多少衣服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起