很多人都覺得女人懷孕的時候，孕吐越厲害的話，生出來的寶寶就更健康些，或者是更聰明些的，那么，孕吐越厲害寶寶越聰明嗎？孕吐越厲害反映什么？這樣的想法是非常不正確的，也是很荒謬的，下面就跟著大眾健康網小編來看看文章的解答。

1、與寶寶健康無關

認識孕吐

所謂孕吐，就是孕婦懷孕過程中發生的早孕反應，當聞到特殊味道，孕婦可能會忍不住嘔吐，而且食欲、體重也會跟著下降，還會伴隨頭暈、乏力、嗜睡等癥狀出現。荷爾蒙的變化、孕婦免疫反應、暈車暈船等可能都是孕婦孕吐的原因。

據統計，每4個孕婦當中就有3個會出現孕吐，孕吐一般發生在懷孕后35-45天之后，但一般持續時間不會太長，約有50%的孕婦在懷孕14周后孕吐會消失，有的孕婦則會被孕吐糾纏整個孕期，這都與個人身體素質有關。

孕吐劇烈危害大！準媽媽應小心

孕吐是許多孕婦都要經歷的正常現象，過程異常難受，如果孕吐劇烈的，準媽媽就要提高警惕了，嚴重的孕吐可能會影響人體與胎兒的健康！

1、影響食欲

懷孕后，胎盤中會分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，降低消化酶的活性，降低孕婦們的食欲和消化功能，進而不利于孕婦和寶寶營養的補充。

2、應警惕是否體內激素水平過高

如果孕婦嚴重孕婦，可能預示著孕婦體內激素水平異常，常見的有葡萄胎，即胎盤絨毛滋養細胞增生，引起水腫，形成相連成串的水泡。

3、影響寶寶發育

孕婦孕吐劇烈。還會引起孕婦體內脂肪分解，導致血液中的胴體增加，影響寶寶的發育，還可能會有胎兒畸形的風險！

寶寶是否聰明與孕吐毫無關聯

在此，需要強調的是，寶寶聰明與否和孕吐的嚴重程度沒有半點關系，家婆、丈夫們一定要留個心眼，不能眼睜睜地看著媳婦孕吐嚴重而坐視不理，否則會危害孕婦和寶寶。另外，孕吐多發生在懷孕早期，此時胚胎尚未完全成型，何來聰明之說？寶寶的智力與身體發育狀況，與遺傳的關系其實更大。當然，如果你想讓寶寶更加聰明，可以嘗試一下改變生活習慣和情緒，還可以嘗試一下胎教。

2、準媽媽孕吐怎么辦

1、壓力過大或疲勞會加重孕婦反應，孕婦每天應充分休息。

2、在懷孕早期建議適當地鍛煉一下身體。

3、建議在飲用水中加入適量的蘋果汁和蜂蜜，具有護胃作用，緩解孕吐。

4、腰部太緊會加劇孕吐，建議穿著要寬松舒適。

5、飲食注意少吃多餐，不要吃高脂肪食物，避免辛辣、油炸食物。

6、喝水要小口，不要一口氣猛喝，否則容易把胃脹滿，加劇孕吐。

3、緩解早孕反應食療

孕婦食譜之一：綠豆粥

綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的準媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。

材料：粳米，綠豆。

調料：冰糖適量

制作過程：

1.將粳米、綠豆淘洗干凈。

2.鍋內放入適量清水，將洗凈的粳米、綠豆用旺火燒沸，轉用文火熬成粥。加入冰糖，攪拌均勻即可。

孕婦食譜之二：蔬菜沙拉

蔬菜富含維生素C和多種營養素，味道鮮香，酸甜可口，含豐富的維生素，特別適合惡心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

材料：胡蘿卜，馬鈴薯，小黃瓜，火腿，雞蛋。

調料：胡椒粉，糖，鹽，沙拉醬，醋。

制作過程：

1.胡蘿卜、黃瓜洗凈切丁，用少許鹽、醋稍腌10分鐘。火腿切成細粒。雞蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黃壓碎。

2.馬鈴薯洗凈煮20分鐘后撈出，去皮，壓成泥。

3.將馬鈴薯泥拌入胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余調料拌勻，撒上碎蛋黃即可。

孕婦食譜之三：什錦青菜

各類青菜富含維生素C和多種營養素，清淡適口，易于消化，適合孕早期胃部不適和早孕反應的準媽媽食用。

材料：大白菜，胡蘿卜，豌豆夾，西蘭花，花椰菜，蘑菇，青紅椒。

調料：適量油，蒜蓉，糖，蠔油。

制作過程：

1.把所有的青菜洗凈后，切成小段或小塊。

2.用中火把油燒熱后，爆香切碎的蒜蓉。

3.加入青菜炒熟;再加入糖和蠔油調味，出鍋即可。