在月經(jīng)期間，女性的抵抗力下降，身體本身的激素也會(huì)發(fā)生一些改變，而且有些女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不適的一些癥狀，需要注意調(diào)理身體，有些人還會(huì)用到一些藥物來(lái)調(diào)理，那么月經(jīng)期用藥的方法是什么？經(jīng)期用藥要注意些什么？下面為大家介紹。

1、月經(jīng)期用藥的方法

腹痛是女性月經(jīng)期的常見癥狀，多發(fā)生于少女或未婚女青年，由于月經(jīng)期子宮收縮引起。月經(jīng)期一過(guò)，這種腹痛隨之消失，但下一次月經(jīng)時(shí)，又會(huì)再次發(fā)作。多數(shù)人并不需要用藥治療，適當(dāng)休息或采用熱敷等，即能緩解，有的女性則習(xí)慣于用藥止痛。月經(jīng)期腹部輕微脹痛是一種正常的生理現(xiàn)象，不要輕易使用止痛藥，除非疼痛達(dá)到難以忍受的程度。最好選用非成癮性止痛藥，一般采用副反應(yīng)較少的去痛片或延胡索乙素片。除非疼痛特別劇烈，不要輕易動(dòng)用麻醉藥品。如果每月周期性地應(yīng)用麻醉藥品止痛，極易成癮。曾有一名手術(shù)室護(hù)士因周期性痛經(jīng)，利用職務(wù)之便經(jīng)常注射哌替啶（杜冷丁），成癮后不能自拔，終于走上了犯罪的道路。

月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮腔內(nèi)有出血面，女性私處里有積血。若不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。因此，保持外陰清潔，月經(jīng)期使用衛(wèi)生合格的衛(wèi)生棉、衛(wèi)生巾對(duì)預(yù)防生殖器官感染很重要。

月經(jīng)期內(nèi)，應(yīng)減少會(huì)對(duì)子宮造成刺激的種種因素，停止使用引起子宮生理功能變化的藥物，如子宮收縮藥、峻瀉藥（如硫酸鎂），以及具有行氣破滯、活血祛瘀作用的中藥。經(jīng)期禁用各種女性私處栓劑、坐藥，治療女性私處滴蟲的局部外用藥，也應(yīng)暫停使用，防止因處理不潔而造成宮腔感染。

2、經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、忌經(jīng)期捶腰

婦女在月經(jīng)期間由于盆腔充血會(huì)使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。這些都是經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象，一般無(wú)需治療。然而，此時(shí)如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會(huì)加劇腰背酸痛。因?yàn)榇反蜓澈螅瑫?huì)使盆腔充血加重和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，反而使腰背酸痛更加厲害。

2、忌香水過(guò)量使用

女人愛香水，但香氣過(guò)濃也會(huì)致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學(xué)香精物質(zhì)，其香味分子的濃度大大超過(guò)天然花香分泌的濃度，而且一些難以預(yù)料的化學(xué)反應(yīng)很可能會(huì)對(duì)人的呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。有人聞了過(guò)濃的香氣后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等諸多不適應(yīng)癥狀。

3、忌多食植物油

人們都知道多吃動(dòng)物脂肪對(duì)身體健康有害。實(shí)際上，多吃植物油對(duì)身體健康也不利，尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，植物油比動(dòng)物油更容易被人體吸收，在體內(nèi)形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易發(fā)胖，而且容易患乳腺癌和結(jié)腸癌。因?yàn)橹参镉椭械牟伙柡椭舅峥梢源龠M(jìn)乳腺癌的發(fā)生，過(guò)多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過(guò)多，而膽汁酸的代謝產(chǎn)物有致癌作用，故過(guò)多攝入植物油還可能會(huì)引發(fā)結(jié)腸癌。

4、忌常穿尖頭鞋

外表看起來(lái)可愛、漂亮、時(shí)尚的尖頭鞋，不僅會(huì)讓你的纖纖玉足長(zhǎng)出“雞眼”，還可能把你送上手術(shù)臺(tái)做矯正手術(shù)！由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫(yī)生指出，長(zhǎng)期穿著尖頭鞋可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)出“雞眼”，甚至于足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設(shè)計(jì)上存在傷腳的缺陷，長(zhǎng)期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓，又有可能導(dǎo)致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷，甚至導(dǎo)致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性，更容易“中招”。

3、經(jīng)期美容誤區(qū)

美容護(hù)膚誤區(qū)1：月經(jīng)期間要用更好的護(hù)膚品在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對(duì)外界刺激的抵抗力比較差，在這個(gè)時(shí)候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負(fù)擔(dān)。

美容護(hù)膚誤區(qū)2：卵胞期用護(hù)膚品多余，雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會(huì)為以后的護(hù)理埋下隱患。

美容護(hù)膚誤區(qū)3：黃體期要用深層潔凈護(hù)膚品清潔，在黃體期的后期，月經(jīng)開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時(shí)停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容品和強(qiáng)力洗面奶。

4、如何有效緩解痛經(jīng)

1.飲食療法緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)可以通過(guò)飲食調(diào)理緩解，痛經(jīng)頻發(fā)的女性朋友日常可以多食用富含維生素B1、B2的食物，如糙米、乳制品等。如果是由于盆腔充血引起的下腹部疼痛的女性，則可以多吃富含維生素C、維生素E的食物，如檸檬、核桃等，有助改善盆腔血液循環(huán)，緩解疼痛。如果痛經(jīng)時(shí)整個(gè)腹部都疼痛難忍，在日常生活中更要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)，少吃生冷油膩的食物，要多補(bǔ)充維生素B群、乳酸菌等調(diào)理腸胃。

2.物理療法緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)時(shí)有些女性往腹部敷熱水袋有助減輕疼痛，對(duì)于這類體質(zhì)的人士，平時(shí)可以多洗溫泉或熱水盆浴，每次1小時(shí)左右，這樣有助促進(jìn)盆腔腹部的血液循環(huán)，但要注意月經(jīng)期間避免盆浴。在痛經(jīng)時(shí)可以常常用拇指按壓中極穴，中極穴的位置在臍下二橫指處，每次按壓10~20分鐘，有助減輕疼痛的感覺。

3.藥茶療法緩解痛經(jīng)

對(duì)于痛經(jīng)伴有四肢發(fā)冷、面青唇白的女性朋友可以嘗試喝藥茶調(diào)理。將等量的生姜、大棗、紅糖煎湯，趁熱飲用。如果痛經(jīng)嚴(yán)重者，可以在茶里加川紅花三錢，一同沖泡飲用，每天喝1~2次，有助緩解瘀血作痛引起的痛經(jīng)。