女性的常見婦科疾病有很多，子宮出血是其中最常見的一種，我們都知道子宮是女性的重要部位，它對后代的延續起著關鍵性作用，所以對子宮的保養十分重要，尤其害怕病變。子宮是非常脆弱的，引起子宮出血的原因有很多，最常見的就是宮頸疾病引發的子宮出血，那么哪些宮頸病容易導致子宮出血呢？保養子宮有哪些好方法呢？

1、引起子宮出血的宮頸病

1、宮頸糜爛：

子宮頸糜爛是慢性宮頸炎病變過程中常見的局部特征，是子宮頸被感染的表現。

子宮頸炎癥期會有較多的膿性分泌物排出，浸漬子宮頸外口周圍的上皮，使其失去活力而脫落，最終形成潰瘍面，觸之會出血。

2、宮頸白斑：

是在子宮頸部位出現的一種白色不透明的斑片狀病變。病因還不太清楚，可能與內分泌失調、慢性宮頸炎的刺激、女性私處滴蟲的影響等有關。

3、宮頸癌：

是女性常見的癌瘤之一。接觸性出血可能是其最早期的臨床表現，往往在同房后或女性私處檢查時被發現。這種出血一般很不規則，量也時少時多，要引起警惕。

4、宮頸外翻：

子宮頸在分娩、引產、流產時發生撕裂，如未及時手術修補，日后瘢痕組織攣縮，使子宮頸口外翻。倘若再合并感染，形成慢性子宮頸炎時，可有接觸性出血。

5、宮頸息肉：

一般來自子宮頸管粘膜，為頸管粘膜的堆積，多認為炎癥是息肉的形成因素。息肉通常質地軟、呈鮮紅色、較脆弱，輕觸會出血。

息肉極小時常無明顯癥狀，當因其他婦科疾病而做婦科檢查時可能被發現。

上述是小編介紹的引起子宮出血的一些誘因，那么對于子宮的保養有哪些絕招呢?如何做好保養工作呢?

2、保養子宮的五大絕招

一、每周游泳一次，提高宮縮能力。

新西蘭運動醫學專家研究發現，每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。

養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

二、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月。

高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當于一次針對子宮的按摩。

規律的夫妻生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環。

澳大利亞墨爾本大學的醫學研究專家發現，在排卵期進行一次美好的房事生活，可讓子宮溫暖一整個月。

三、快走30分鐘，改善子宮血液循環。

每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。

四、科學避孕。

避孕套既能有效避孕，還能防止傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。

不合理的避孕方法不僅不能起到最佳避孕效果，還可能會因為意外“中標”后進行的的人流手術嚴重傷害身體。

五、外調內養，有效溫暖子宮。

子宮畏寒會，證明女人身體出了問題。這個表象不單單說明女人宮寒，還說明了女人卵巢出現了問題。

宮寒的女人不僅手腳冰冷、體虛乏力，而且不易受孕。

總結：上文小編介紹的關于子宮保養的一些絕招以及子宮出血的幾個誘因。希望大家能夠做好子宮保養工作，尤其是注意避孕、外調內養等!

3、子宮出血的原因

引起子宮出血的一種常見原因就是子宮內膜炎，這是由于細菌感染引起的，最常發生在分娩、流產或者是宮腔手術等之后，也會因為不潔性生活和不注意個人私處衛生而引起。炎癥侵害內膜導致出血，在炎癥的急性發作期，能觀察到較為明顯的血性分泌物或出血。還有一種比較常見的原因就是子宮肌瘤，這種瘤體一旦形成，不僅會影響正常的子宮功能，還會因為壞死感染等導致子宮出血。

對于青春期和更年期的女性，還有一種不可忽視的原因就是功能失調引起的子宮出血。子宮出血是怎么回事？處于這兩個階段的女性身體激素分泌比較不穩定，容易因為緊張、勞累、恐懼、悲傷等引起雌激素水平波動，導致出現不規則出血。子宮內膜異位癥的患者，也是比較容易出現子宮出血的。對于采用傳統節育方法，就是放置宮內節育器的女性，節育器也容易因為壓迫、脫落等而導致子宮內膜發生局部的損傷甚至壞死，形成出血。

發現有子宮出血情況的女性，最好是到正規醫療機構進行檢查，以便明確病因。具有止血功效的藥物如宮血寧膠囊等，在檢查前不要服用，以免影響醫生對于病情的判斷，如果要服用的話，最好先咨詢專業醫師，并了解清楚用藥禁忌和不良反應，以免對身體造成傷害。