女性要好好的保養自己的身體，不僅僅只是注重肌膚的保養，其實女性身體很多部位都需要好好的保養，比如乳房，乳房的保養是非常重要的，保養的好，能讓你遠離乳腺類的疾病，那你們知道女人胸部該怎么護理才好呢？女性胸部護理的方法有哪些呢。

1、胸部護理方法

一、女人胸部要懂得放松

為了保持女人胸部的完美曲線，美女們不惜時時都被裹在內衣的輕微之中，連周末也得不到放松，甚至甚至會晚上睡覺也穿著內衣，其實這樣的做法對女人胸部的傷害是很大的。對塑形未必會取得很好的效果，反而會招來乳腺疾病。所以說如果你想自己的胸部長久健康，請懂的適當的放送自己的胸部，周末休息在家還有睡眠的時候脫下內衣，讓胸部保持血液流通。這是很必要的。

二、給女人胸部選擇合適的內衣

什么是合適的內衣，合適的內衣就是合適的尺碼和線條。在購買內衣的時候可以進行試圍。內衣不宜過緊也不宜過松，合適即可。選擇合適的線條的內衣，則有利于胸部曲線的塑造。女人每月需要兩種尺寸的內衣，月經前與月經后各一套。因為荷爾蒙變化使女人胸部尺碼即使在同一個月內也會有所變化。

三、做好女人胸部的按摩

對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。當然，女人胸部按摩方法還有很多，有效的對女人胸部按摩，也是保持女人胸部美麗的很好方法哦。

四、不趴著睡覺

趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經長時間束縛胸部了，到了晚上應該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發育哦。當然，不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。

五、豐胸運動天天做

每天都做做運動的話可以避免胸部變松弛哦!平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。

六、豐胸按摩天天做

扁平的胸部靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪呢，開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更明顯哦。將右手放在靠近左腋窩下側，與左乳房呈同一水平線的位置。同時將左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指并攏指向下，然后把乳房從左邊向中心推擠。

七、多吃豐胸類食物

想要胸部變得豐滿堅挺，就要多給胸部進補，攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁等。

2、胸部修復的方法

1、取出假體再進行胸部整形修復

針對因假體植入腔隙太小，造成假體包膜太厚、變硬，做為施行手術的指針。按原手術切口將原假體取出后進行包膜攣縮去除術，進一步剝離假體植入，給再次隆胸假體一個充足的空間。

2、創傷、藥物等因素造成的乳房缺失再造術也是胸部整形修復

怎么修復胸部

該法是以強大的整形外科做后盾進行皮膚、肌肉組織瓣的擴張運用自體脂肪或假體材料共通構建重塑乳房方案，提高女性自信，建立完整人格。

3、人造脂肪注射隆胸取出的胸部整形修復

將原有注射物通過特殊方法取出，再同時進行二次隆胸，真正達到“畸形美”到正常美的過渡。