很多女性在戀愛的時候，由于男性為了達到一些目的，會給女性灌輸一些錯誤的思想，從而導(dǎo)致女性對性生活存在誤區(qū)，那么女性性生活的誤區(qū)有哪些？女性如何健康進行性生活？女性常見的性生活誤區(qū)有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、女性性生活的誤區(qū)

誤區(qū)一：只有努力經(jīng)營，才會使房事完美

或許，這是我們最常犯的錯誤。其實房事如果刻意去經(jīng)營，就無法使身心真正融入其中。比如蘭心，總想把自己最美好的形象展示給愛人，包括在床第間也盡量云鬢不亂，唇紅腮香，弄得丈夫只想遠觀，“性”致全無。

當(dāng)然從另一角度講，假如你一味忙著思考該如何移動身體，如何撫摸對方，如何觀察對方的感受，那么你自己也必然沒有什么快樂而言。專家認為，惟有身心毫無雜念，全身心地融入其中，才是美好的性。

誤區(qū)二：延長前戲或后戲，會使“性”趣大減

很多人以為，性永遠應(yīng)該是即興的。事實上，在忙碌而緊張的生活和工作中，我們很難有閑情逸致去等待自然而然產(chǎn)生的情欲，所以一味等待，只能使我們本該擁有的美好時光悄悄流逝掉。雖然很多專家并不主張事先規(guī)定性行為，但卻主張為美好的同房預(yù)留時間。

雖然令你感到滿足的房事并不在于時間的長短，而是過程中的樂趣，但如果時間太短，而來不及分享彼此的感覺，那么同房不過是機械化的動作罷了。前戲?qū)τ谠黾印靶浴比び绕渲匾Ｄ憧梢院驼煞蛞黄疸逶　退磕M身的泡泡時，他肯定會有一種異樣的感覺。漂亮的茗說，她每次洗澡時都要丈夫幫她沖水。那時茗總有一種喜悅和激動徐徐在心底升起。

誤區(qū)三：同房有助減肥

同房確實會消耗熱量，但是行房35分鐘只能消耗85~150千卡的熱量。理論上，消耗3500千卡熱量才能減重450克，因此，必須做35次愛才能減掉450克體重。現(xiàn)實情況是，沒有人有這么好的持久力。

誤區(qū)四：女人永遠不如男人對性有興趣

這種錯誤觀念，多來源于我們從小所受的傳統(tǒng)教育，那就是女孩要壓制欲望，卻鼓勵男孩發(fā)泄出來。很多專家認為，女性對性刺激的反應(yīng)遠遠超過男性。此外，如果身體健康，有足夠的時間和精力，女性的欲望一般較男性有過之無不及。

誤區(qū)五：刺激女性私處才能使女性高潮

從刺激乳房、乳頭，到刺激女性私處、女性私處，女性達到性高潮的方式多種多樣。韋里曼和卡羅爾表示，通過刺激除生殖器以外的其他身體部位所達到的高潮被稱為“區(qū)域性高潮”。

誤區(qū)六：精液有營養(yǎng)

韋里曼和卡羅爾的新書中寫到，有些人認為精液骯臟，有些人則認為其營養(yǎng)豐富。其實兩種說法都不正確。多數(shù)情況下，精液是無菌的，除非射精者患有性病。當(dāng)然，它也不是什么營養(yǎng)保健品。

誤區(qū)七：總是面對同一個性伴侶會日久生厭

大多數(shù)夫妻每次房事都會遵循一定的模式，但是房事一旦成了例行公事，就會使人產(chǎn)生厭倦。因此專家建議，雙方只有坦白地表達出自己的感受，才能使性充滿了新鮮感。比如悲傷沮喪的時候，行房的速度就慢些，也可以增加一些擁抱和撫摸的動作；而如果純粹為滿足生理需要，簡單從事就可以了。無論心情如何，只要彼此坦白，那么床第之間每次都會有不同的感受。

誤區(qū)八：同房很容易誘發(fā)心臟病

每個人或多或少都聽過同房過程中心臟病發(fā)作的恐怖故事。但一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，如果一個男人沒有糖尿病、不吸煙，這種事的發(fā)生概率只有百萬分之一。

誤區(qū)九：只有男人會夢遺

男人有性夢時，常常會出現(xiàn)夢遺。一般認為女性不會出現(xiàn)這種情況。但美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在受訪的245名女性中，有做性夢后濕了下身經(jīng)歷的占37%，其中在過去一年有此經(jīng)歷的達30%。專家們認為，女性在睡夢中同樣可以達到高潮。

2、性生活的常見禁忌

1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性女性私處分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基，同時子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，同房易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期同房更會引起急性發(fā)作。

2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙同房，有些人不懂得女子性生理特點，不做好準(zhǔn)備工作就急于同房，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮，不但對性生活產(chǎn)生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

3、忌飽食或饑餓時同房，飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足;相反，饑餓時，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或饑餓時同房往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

4、疲勞時不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時，應(yīng)暫停性生活，并及時同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作;男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時期時，也應(yīng)聽從醫(yī)生建議，暫停性生活。

6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會導(dǎo)致男方丁丁勃起不堅或早泄，同時易令女方反感，影響性生活質(zhì)量，妨礙性生活和諧。

7、心情不悅時不宜夫妻生活。情緒不佳時勉強過性生活，不僅不會和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生，可能會導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽痿。

8、飽食或饑餓不宜夫妻生活。飽食時胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過性生活。同樣，饑腸轆轆時，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。