女性朋友一般都非常注重對肌膚的保養，其實除了對肌膚保養之外，還要注重自己身體部位的保養，女人都害怕自己患上婦科疾病，因為不僅會影響到自己的健康，還會給夫妻之間的生活帶來很大的影響，子宮的保養也是非常重要的，那你們知道女人傷害子宮的事情有哪些。

1、傷害子宮的事情

1、常食涼性食物

中醫認為，女性體質多屬陰，再加上常食寒、涼食物，很容易損耗體內的陽氣，導致陰氣加重，而子宮喜溫惡寒，所以寒氣便易侵襲子宮，從而誘發宮寒的產生。

所以，在日常飲食中一定要管住嘴，少吃寒、涼食，另外多喝些姜茶來散寒也是不錯的選擇，尤其是本身體質虛寒的女性。

2、多次墮胎流產

由于各種原因，不少女性在懷孕之后會選擇墮胎，而頻繁墮胎流產對子宮的危害是極大的。

在墮胎流產的過程中若因為手法不當而對本就脆弱的子宮內膜造成損傷，而引起發炎、子宮內感染等不良癥狀，造成無法彌補的后果。

所以，一定不能多次墮胎流產，如迫不得已，最好選擇正規的醫院，起碼在醫療水平上有保障。

3、經常熬夜

一個正常的內分泌系統需要規律的生物鐘的支配，在晚上10點之后，是人體多種性激素產生的重要時段，所以只有處于深度睡眠狀態中才能使得女性體內分泌正常的性激素。

若此時仍然紅著眼、熬著夜，便會使得內分泌系統產生紊亂，成為罹患子宮肌瘤的主要誘因。

所以一定要少熬夜，保證優質且充足的睡眠。

4、剖宮產

很多孕媽媽在生產的時候為了減輕自然分娩所帶來的疼痛，多會選擇剖宮產，實則還未到迫不得已的階段，女性最好不要選擇剖宮產，否則不僅對孩子還是自身子宮健康都是不利的。

因為所謂的剖宮產需要將子宮切開，這大幅度提高了分娩過程中子宮出血的幾率。另外后期子宮傷疤愈合后，若再次懷孕，還存在因為肚子變大而造成傷口被撐破的風險。

2、如何呵護子宮健康

1子宮是身體中最怕冷的部位，只有處于一個溫煦的環境中才能呵護其健康。所以女性在日常一定要根據天氣的變化，及時增減衣服，尤其是腹部，只有讓身體暖起來，才能使得子宮免受寒氣侵襲。并且在月經期一定要少吃涼食、多保暖。

2當女性處于久坐不動的狀態中，易使得盆腔部位的氣血循環產生淤滯，從而子宮便會因得不到氣血的充盈供給而產生一系列疾病產生。所以希望女性在日常一定要避免久坐，當連續坐立2小時左右一定要起身走動一會。

3要想對子宮的健康狀況有一個準確的了解，定期進行婦科檢查是很有必要的。所以希望各位女性為自己制定一個婦檢計劃，每隔一年左右去正規醫院進行檢查，早發現早治療。

3、子宮異常的癥狀

1、發胖

當子宮熱量不足時，人體為了維護自身機能正常運轉，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒癥狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導致發胖。

2、下腹痛

下腹正中疼痛多由子宮病變引起，較少見。一側下腹痛多由該側子宮附件病變引起，右側下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

3、私處瘙癢

外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛生不到位、藥物過敏、緊身褲、細菌感染、真菌感染、蟯蟲等。私處瘙癢往往讓女性不適，嚴重影響生活與工作。如果是有過性生活的女性很可能是女性私處炎，若久而不愈會成為頑固性瘙癢，難以根治。女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預防瘙癢的措施。

3、房事后出血

宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結束后如發現有血絲。就要考慮到宮頸的問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結束后，有女性私處出血。由于膀胱后壁受到沖擊，可加劇結石機械摩擦而發生出血。癌組織也可能如此。如果出現房事后血尿，必須及早診治。

4、手腳易冰涼

宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。

5、白帶異常

正常情況下女性私處有少量乳白色分泌物，為宮頸與子宮內膜腺體的分泌物，并混有脫落的女性私處上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌，為無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應。但是出現過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病，白帶異常通常都是炎癥，甚至是腫瘤的主要癥狀之一。

6、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多，欲望強。簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會出現陰毛、毛發多的現狀，在月經量少甚至停止后，陰毛會長得比以前多。

7、月經失調

經期時間不穩定，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等癥狀，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。月經量多或經期延長但月經周期基本正常，為子宮肌瘤的典型癥狀。其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。