寶寶還沒有上學(xué)之前，家長總是護(hù)著他們，不讓他們接觸別的孩子，事事都照顧周全，但是孩子上了幼兒園之后，一個(gè)老師肯定無法面面俱到的照顧所有的孩子，而且孩子之間接觸多了，自然容易感染一些疾病，最常見的就是感冒，那么父母應(yīng)該如何預(yù)防寶寶生命呢？

1、怎樣讓寶寶少生病

第1招：洗手、洗手、洗手！重要的事說三遍

一百多年以來，人類的預(yù)期壽命從20世紀(jì)初的31歲左右延長到了今天的70歲左右。人類是如何創(chuàng)造出這樣巨大的奇跡的？一個(gè)平凡到讓人幾乎無視的日常活動在這一歷程中扮演了重要的角色，張春一說就兩個(gè)字，那就是：洗手！

手是致病菌傳播的重要媒介。每個(gè)人每只手上大約有100多種細(xì)菌，一雙未洗過的手上最多約有幾十萬個(gè)細(xì)菌！正確有效的洗手可以去除手上大部分的致病菌。手衛(wèi)生是預(yù)防和控制疾病傳播的經(jīng)濟(jì)有效的重要措施。古語有云“上醫(yī)治未病”，意思是說醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生是幫助人防止得病，而手衛(wèi)生的重要性也正是這個(gè)道理。

所以要教育孩子體育課之后，削了鉛筆之后，上廁所之后，東摸摸西摸摸之后吃東西之前都要記得洗手！不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。

只知道洗手還不行，還得會洗手！世界衛(wèi)生組織推薦了標(biāo)準(zhǔn)的洗手方法，叫六步洗手法，洗手時(shí)間超過40秒或以上，可以將手部衛(wèi)生的合格率提升30%—40%。記得用肥皂哦！

重要事情說三遍：洗手！洗手！洗手！家長要教會孩子從小養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等，這是一個(gè)讓他受用一生的好習(xí)慣。

第2招：幫助孩子更好地適應(yīng)新環(huán)境

孩子進(jìn)入幼兒園這個(gè)新環(huán)境，離開了熟悉的家人和環(huán)境，在陌生的環(huán)境中必然會產(chǎn)生害怕焦慮的情緒，多多少少影響孩子的生理功能，身體抵抗力下降。所以張春一建議，家長要盡量幫助孩子更好地適應(yīng)幼兒園生活，例如經(jīng)常親自接送孩子，放學(xué)后盡量抽時(shí)間多陪陪孩子，聊一聊幼兒園里有趣的事情，孩子表現(xiàn)進(jìn)步時(shí)多多夸獎鼓勵(lì)等，讓孩子有個(gè)好的心情。

第3招：充足的營養(yǎng)和睡眠

營養(yǎng)是身體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。有的孩子偏食挑食，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，抵抗力降低，所以容易反復(fù)感冒或得其他一些傳染性疾病。

張春一談到，睡眠充足也是孩子發(fā)育的重要條件，一些孩子睡覺晚睡眠少，加上家長愛熬夜，孩子睡眠時(shí)間得不到保障，影響孩子的生長發(fā)育，同時(shí)使孩子過度疲累容易生病。所以要幫助孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。特別是孩子身體不適時(shí)不要堅(jiān)持讓孩子去幼兒園，可以適當(dāng)休息。

第4招：保證戶外活動的時(shí)間

室內(nèi)經(jīng)常有人員密集、空氣不流通等情況，多進(jìn)行體育鍛煉特別是多進(jìn)行戶外活動可以提高孩子的體質(zhì)。家長可以多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動，到公園游玩、戶外騎車等。可以開拓孩子的視野，也可以強(qiáng)健體魄。讓孩子做個(gè)在陽光中奔跑的少年吧！

第5招：養(yǎng)成及時(shí)喝水的習(xí)慣

感冒主要通過飛沫傳播，也就是通過口鼻進(jìn)入身體的。口腔、鼻腔粘膜保持濕潤能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以適當(dāng)多喝水特別是多喝一些補(bǔ)充電解質(zhì)的水（補(bǔ)液鹽、果汁等），讓身體維持在水分和電解質(zhì)充足的狀態(tài)。

要教會孩子適當(dāng)多喝水，不要等到覺得口干舌燥才找水喝。有的家長或老師每隔半小時(shí)就讓孩子飲水也大可不必，過度飲水會增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。

第6招：家庭環(huán)境和幼兒園環(huán)境

家庭和幼兒園環(huán)境要定期進(jìn)行清潔，孩子玩具經(jīng)常擦拭或日光暴曬，經(jīng)常開窗通風(fēng)等，可以一定程度減少環(huán)境中病原菌的滋生。（記者李劼通訊員林惠芳）

2、寶寶生病有何信號

身體信號一：寶寶體溫升高

寶寶的正常體溫是不應(yīng)該超過37．5℃的。如果只是短時(shí)間地超過37．5℃，沒多久就降為正常值，那就沒必要驚慌，更不要以為這就是“發(fā)燒”。因?yàn)閷殞氝€小，體溫調(diào)節(jié)中樞并不完善，在短時(shí)間體溫上升是正常的。比如突然興奮、氣溫升高……稍有一些外在條件的影響，寶寶們的體溫就很容易上升。

如體溫在37．5℃以上且持續(xù)一段時(shí)間的話，可能是發(fā)燒了。如果還伴有其他癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院就診。一旦寶寶的體溫超過39°C，家長就要警覺了。發(fā)燒的原因有很多，大多是由于細(xì)菌或病毒感染引起。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物，和物理降溫緩解。但有些時(shí)候發(fā)燒可能引起腦膜炎等問題。辨別寶寶病情輕重的關(guān)鍵是看他的意識是否清晰；對于還不能說話的寶寶，可以通過觀察他的眼神來判斷。如果他的眼神靈活就不必驚慌。

高燒并伴有嘔吐、呼吸困難、精神萎靡、沒有食欲、目光呆滯(不能用眼神與媽媽交流)，出現(xiàn)以上情況都要立刻去醫(yī)院。

身體信號二：哭鬧不安

如果寶寶持續(xù)地哭鬧不安，而且精神狀態(tài)萎靡不振，食欲不佳，媽媽首先要確定寶寶是否發(fā)燒了，測量后如果體溫過高，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步確診。

哭鬧不安，觸及某一部位后哭鬧加重。如果寶寶出現(xiàn)這種情況，首先要確定是否屬于皮膚方面有的問題。這時(shí)媽媽要細(xì)心查看身體各部位有沒有異常，如臀部、頸下、腋下皮膚皺褶處是否發(fā)生皮膚糜爛，耳朵、臍帶處是否流膿等。在排除以上可能后，媽媽應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院診斷一下是否患有其他外科疾病。

突然哭鬧、哭聲高而尖、眼神呆滯。突然間大哭大鬧，且哭聲高而尖，并無間歇，還可能出現(xiàn)噴射性嘔吐，這時(shí)很可能是寶寶的腦部出現(xiàn)病變。媽媽應(yīng)立即帶寶寶去往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步確診。

持續(xù)哭鬧、哭聲微弱、呼吸急促。寶寶的哭聲微弱，并有咳喘，在安靜時(shí)呼吸次數(shù)明顯增快（每分鐘呼吸次數(shù)≥50次），氣促，體溫升高或也不升高反而身體發(fā)涼，這種情況通常是患有呼吸系統(tǒng)疾病，應(yīng)馬上去醫(yī)院救治。另外，需要注意的是，患此癥的小寶寶還可能會出現(xiàn)口吐白沫的癥狀。

陣發(fā)性劇烈哭鬧、哭聲響亮，后逐漸微弱變輕、屈膝縮腹，反復(fù)發(fā)作、面色發(fā)白、食欲不振、嘔吐，大便出血。這是寶寶發(fā)生腸套疊較為典型的癥狀表現(xiàn)，一旦延誤，會威脅到寶寶的生命病。媽媽要格外注意。

間接性地、身體某部分稍一碰觸就會哭叫或輕微活運(yùn)動就會引發(fā)響亮哭聲、患肢軟而無力。由于意外傷害造成寶寶關(guān)節(jié)脫臼或骨折，媽媽在送寶寶去往醫(yī)院的過程中，盡可能減少受傷部分活動的次數(shù)，并盡可能給與相應(yīng)部位的固定，避免二次傷害，適當(dāng)安撫寶寶的情緒。

溫馨提示：通常，寶寶會用以哭鬧的方式來表達(dá)自己的需求或不舒服，媽媽可通過不同的哭聲來幫助判斷寶寶的需求或是否生病了。嬰幼兒哭鬧可分為生理性哭鬧和病理性哭鬧。當(dāng)寶寶出現(xiàn)不明原因的啼哭時(shí)，媽媽應(yīng)該先從生理性角度出發(fā)，看看寶寶是不是餓了、尿了、困了等等，逐一排除后，再考慮病理性因素，必要時(shí)要及時(shí)送往醫(yī)院就診。

身體信號三：精神萎靡

如果寶寶突然兩眼直愣愣地，目光呆滯，表現(xiàn)異常，就可能是驚厥的先兆，媽媽要立即帶寶寶去醫(yī)院診治。

嗜睡、囟門突出、頸項(xiàng)強(qiáng)直。寶寶總是睡不醒，囟門部位突出，頭頸變硬，這就可能是腦部疾病的先兆。

少動或不動、不哭鬧。如果寶寶的精神狀況非常差、少動或者較長時(shí)間不動，抓他的手也沒有反應(yīng)、比較安靜、不哭不鬧。那寶寶可能患有非常嚴(yán)重的疾病，需立即送往醫(yī)院確診。

溫馨提示：健康的寶寶一般很有精神頭、愛笑、情緒較為活躍、雙眼靈活、有神，身體受到“刺激”后會迅速做出反應(yīng)。如果寶寶生病了，則會表現(xiàn)得反應(yīng)力低下、昏昏欲睡、精神差。

身體信號四：食欲不佳

如果寶寶不斷打嗝或放屁，且散發(fā)濃烈的酸臭味，多半是因?yàn)榉e食導(dǎo)致的消化不良。

不吃飯、吃飯以后哭泣、愛流口水。如果寶寶不肯吃飯（奶），或者吃飯（奶）后不斷哭泣，并伴有流口水。媽媽可仔細(xì)觀察寶寶的嘴巴里面，是否有破損或口腔感染。

精神萎靡、不哭不鬧。呼吸道感染、全身可愛染癥都會引起寶寶的食欲下降，通常還會伴有咳嗽、嘔吐、精神不振等其它癥狀。

不吃飯、并伴有哭鬧。寶寶一旦不肯吃奶，還大聲地哭鬧、喜歡張著嘴巴呼吸，很可能是由于鼻腔里面被分泌物污物堵住，無法順暢呼吸。媽媽可先檢查一下寶寶的鼻子，并將里面的臟東西清理出來。

寶寶得了紅臀（俗稱紅屁股），會因?yàn)榫植窟^于難受從而影響食欲，此時(shí)媽媽要及時(shí)更換紙尿褲，勤洗小屁屁，小心呵護(hù)寶寶的嬌嫩皮膚。

吃奶次數(shù)減少，甚至不想吃奶，并且精神萎靡。寶寶發(fā)燒也會導(dǎo)致食欲下降，吃奶次數(shù)減少，而且精神不佳。媽媽應(yīng)在測量體溫過后，予以適當(dāng)護(hù)理。

小貼士：寶寶在患病時(shí)，常常會出現(xiàn)食欲下降，不想吃飯、惡心及嘔吐等癥狀，或吃奶時(shí)表現(xiàn)出吸吮無力或閉嘴搖頭。這就是在告訴媽媽“我生病了”。此時(shí)，媽媽就要注意了。對于哺乳期寶寶，通常會在15～30分鐘內(nèi)吃飽，飽后有滿足感，不哭鬧，情緒極佳。

身體信號五：大便異常

如果寶寶的大便氣味酸臭，半多是因?yàn)槌缘昧刻鄬?dǎo)致消化不良。對于吃奶粉的寶寶，要適當(dāng)控制奶量。

大便有血。寶寶大便出血。媽媽首先要觀察其顏色：如果呈鮮紅色，可先檢查一下寶寶是否存在肛裂或息肉；如果顏色較深或有粘液、量較少，或有粘液、膿血，就該考慮寶寶是否患有腸炎或者痢疾，需立即去往醫(yī)院診治。

大便呈灰白色。寶寶的大便呈灰白色，那就說明寶寶的膽道可能阻塞，造成膽汁無法流入腸道使大便不能改變顏色，要馬上送往醫(yī)院救治。

大便呈水樣、蛋花湯樣、有粘液質(zhì)、次數(shù)和數(shù)量有所增加。腹瀉是小兒的常見疾病。如果腹瀉時(shí)還伴有精神萎靡、發(fā)燒等癥狀，就說明寶寶體內(nèi)患還有感染，應(yīng)該立即就醫(yī)。

小貼士：寶寶的大便也是反應(yīng)身體健康的重要信號之一。尤其是消化系統(tǒng)的疾病，都會通過寶寶的排泄物顯現(xiàn)出來。所以每天觀察寶寶的便便也是非常重要的。一般吃母乳的寶寶，大便呈黃色或金黃色、軟膏狀、有酸氣、無臭味。人工或混合喂養(yǎng)的寶寶大便呈黃色、軟條狀。

身體信號六：面色較差

貧血寶寶常見面色蒼白并有口唇、甲床蒼白。媽媽應(yīng)適當(dāng)調(diào)整寶寶的飲食解構(gòu)。

面色發(fā)紅，而且伴有哭鬧或精神不佳。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，面色會發(fā)紅，并伴有哭鬧或精神不佳等癥狀。媽媽最好先采用物理方法幫助寶寶降溫。

面色發(fā)青，特別是鼻梁兩側(cè)較為明顯。寶寶吃一些生冷寒涼的食物，容易引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)肚子疼或肚子不舒服，應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院確診。

面色青紫。通常面色青紫是由于缺氧所致，患有先天性心臟病的寶媽媽們，要時(shí)刻留意寶寶面色。

小貼士：對于新生兒來說，若出生后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)重度黃疸，有可能是因?yàn)槟缸友筒缓稀Ｈ酎S疸又重新出現(xiàn)后，顏色較前見深且日漸加重，并持續(xù)2～3周，則為異常，應(yīng)送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步確診。