其實最容易長痱子的季節是夏天，因為夏天的時候，天氣比較熱，無論是孩子還是成年人，都容易出現長痱子的現象，尤其是嬰幼兒，由于皮膚有褶皺，尤其是脖子和大腿根部以及關節處，很容易因為出汗、清潔不到位，而導致長痱子，那么怎樣才能預防孩子長痱子呢？

1、少抱娃防痱子

送走酷夏又迎來“秋老虎”，皮膚嬌嫩又代謝旺盛的寶寶，依然容易一動一身汗，愛長痱子。瘙癢難耐時，缺少自控力的寶寶很容易將其抓破，造成細菌感染、化膿。因此，做好預防最重要。

穿著要透氣。寬松、透氣、吸汗的棉質衣服，是寶寶的首選，能快速吸收身體表面的汗水，保持干爽。

室內要通風。室內通風不好就容易悶熱出汗，可以將臥室對向距離最遠的兩扇窗打開，讓自然風流動起來。天氣過于悶熱時可以打開風扇或空調，不要直接對著寶寶身上吹，可以將風扇朝向墻，增加室內空氣流動，又不會吹病寶寶。

皮膚要清潔。汗水是痱子生長最好的“沃土”，所以寶寶出汗后要及時擦干。出汗多的時候，可以讓寶寶自然降溫后，再洗個溫水澡，清潔皮膚殘留的鹽分，減少對皮膚的刺激。

減少抱孩子。有的媽媽恨不得一天都把孩子抱在懷里，尤其對1歲以內的嬰兒，家長不要整天抱著，成年人的體溫加上天氣酷熱，極易誘發痱子。家長可以在涼快通風的地方鋪一張席子，讓孩子自由玩耍。

溫度高少外出。上午10點到下午2點，是一天中室外溫度最高的時段，此時應少帶寶寶外出。玩耍時不要讓孩子大聲笑、鬧、哭、叫，以免渾身大汗。晚上睡覺時，父母可以幫嬰幼兒翻翻身，床上墊塊吸汗巾。

另外，家長們應避免幾個誤區。1.盡管剃光頭能讓寶寶很涼快，降低長痱子幾率，但也可能招來感冒。如果痱子長在頭頸部，可把寶寶的頭發剪短，或改變一下發型，把頭發往后梳，不要留在前額上；2.洗澡水溫太低，可能會感覺涼爽舒服，但會令毛孔收縮，不利于汗腺通暢。水溫應控制在38℃~40℃之間；3.大量撲痱子粉會堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，寶寶更容易長痱子。

2、長痱子怎么辦

1.勤洗澡常換衣

如果痱子主要出現在身上，那么就得多給寶貝洗澡，保持良好的清潔度。需要留意的是，洗澡時水溫要調節適當，不能太燙也不能太涼，以減少對孩子皮膚的刺激。建議在澡盆里滴一點花露水，會更有效果。其次盡量不要使用肥皂，如要使用，可用嬰兒專用皂，也不要對痱子區域猛烈擦拭，防止皮膚破損受到感染。沖洗過后，應用干凈毛巾把寶寶的身體擦拭干凈，涂上痱子粉，來緩解痱子帶來的刺癢感。

除了要經常洗澡，寶寶的衣服也要常換，建議選擇棉質，柔軟的衣服，且不可太過緊身，以寬松款式優先，以此來減少衣服對寶寶身體的摩擦。

2.剪頭發

倘若是頭部和頸部的痱子較多，那么就把寶寶頭發剃短些，或者把頭發往后梳，空出額頭，如果是年齡尚小的孩子，不妨剃成光頭，但需注意預防感冒。整理完頭發后，還要將寶寶的指甲修理干凈，防止抓破痱子造成二次感染。

3.調節室內溫度

孩子之所以會出痱子，多數跟室內環境有很大關系，因此不妨通過空調來調節。吹空調時，建議定格在26度上下，濕度要小于60%。此外，要經常給屋子開開窗，透透氣，讓新鮮的空氣環繞在寶貝的周圍。

4.保持皮膚干燥

大多數寶寶都喜歡運動與玩耍，極易出汗，媽媽要記得時不時給孩子擦拭身體，或者給孩子佩戴吸汗巾。對于年齡較小的寶寶，媽媽不要一直抱著不放，也不要讓寶寶猛烈哭泣，否則容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意瘋長。建議給孩子的床上鋪上草席，或者在涼快的地方鋪上席子，將寶寶放上，讓其自由玩樂。

5.多喝水解暑

天氣炎熱時，媽媽可以DIY美味飲品來幫助寶貝解暑，比如綠豆湯，西瓜汁，葡萄汁等等，同時經常給孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能為身體補充能量，還能調節體溫，抑制痱子的蔓延。

6.及時就醫

倘若寶寶出痱子的現象比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下，給寶寶擦拭消炎藥、止癢藥，若感染嚴重，還需攝入抗生素。