有些小孩子在晚上睡覺的時候會有磨牙的習慣，一般家長會認為是孩子的腸道內有蛔蟲，這是其中一種原因，其實晚上睡覺磨牙還有很多因素導致的，磨牙的人群也很多，那么，防治磨牙的辦法有哪些？晚上睡覺磨牙怎么治？一起來看看吧！

1、磨牙與下列因素有關

①腸道內有寄生蟲，特別是蛔蟲。

②白天過于疲勞或精神過于激動，如孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒有得到完全休息，也會磨牙。

③胃消化不良，胃的消化功能因某些原因不能有效地消化食物，以致睡覺后磨牙。

④牙齒的咬頜關系錯亂等。

夜間磨牙由于口腔內沒有食物，唾液分泌量也很少，牙齒只能上下相互干磨，使牙齒磨損嚴重，影響牙齒健康。

2、關于如何防治磨牙

①有夜磨牙癥的孩子，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

④有牙齒排列不齊、咬頜關系錯亂的要進行矯正。

⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

如果治療磨牙的話，短時間內是看不出來效果的，這是一個長時間的過程，是需要慢慢改正的。

3、小孩磨牙的危害

(1)影響孩子睡眠

小孩長時間的磨牙會影響其睡眠，夜間磨牙，孩子有時可以自己覺察到，所以會睡眠較淺，很容易睡得不踏實，孩子休息不好會白天沒有精神，影響第二天的學習生活。

(2)牙齒過早磨損

孩子經常的磨牙，會使牙齒過早的磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激就會發生強烈的疼痛，使孩子經常出現牙齒問題。

(3)影響牙周組織

小孩磨牙，合力大、時間長，且側向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創傷，產生異常的咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側向力量增大，而牙周組織對側向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等

此外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發牙周炎癥。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側可見牙槽結節。

(4)影響牙齒美觀

小孩在晚上頻繁的磨牙，會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響孩子牙齒的美觀。此外，還會造成牙齒肌肉過度活動，牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。

(5)顳頜關節紊亂綜合征

小孩磨牙，若孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，孩子在說話、唱歌、吃飯時，下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至會張口困難。

(6)影響孩子面容

孩子經常的磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌會不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，下段變大，孩子的臉型發生變化，會影響孩子的面容。

(7)習慣性磨牙

小孩磨牙，因為磨牙時間較長，在大腦皮層已經形成牢固的條件發射，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但是孩子夜間磨牙的動作不會立即的消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。

(8)寶寶情緒會受到影響

孩子長期磨牙會讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼，導致孩子情緒和心情自然會變的比較差。