推拿是中醫(yī)中通過多種手法治療疾病的方式，推拿也是一種保健的方法，推拿對身體有許多的好處，不過推拿還是需要把握一個度，不然嚴(yán)重的話會引起皮下出血等癥狀，那么經(jīng)常推拿存在哪些副作用？推拿次數(shù)過多有什么副作用？下面為大家介紹。

1、經(jīng)常推拿的副作用

1、暈厥

推拿時發(fā)生暈厥，主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過重或時間過長而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過休息后，一般就會自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法時，因操作不當(dāng)有時可導(dǎo)致受術(shù)者皮膚破損，此時應(yīng)做一些外科處理，且避免在破損處操作，并防止感染。不使用擦法時，不可硬性磨擦。

3、皮下出血

推拿一般不會出現(xiàn)皮下出血，若病人局部皮膚出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出現(xiàn)皮下出血，應(yīng)立即停止推拿，一般出血會自行停止，2—3天后，可在局部進(jìn)行推拿，也可配合濕敷，使其逐漸消散。

4、骨折

推拿手法過重或粗暴，病人易發(fā)生骨折，對懷疑有骨折的病人，就立即診治。對小孩、老人推拿時手法不能過重。做關(guān)節(jié)活動時，手法要由輕到重，活動范圍應(yīng)由小到大（不能超過正常生理幅度），并要注意病人的耐受情況，以免引起骨折。

2、推拿每天可以做嗎

1、推拿可以天天做嗎

推拿是可以天天做的。每天做推拿能夠幫助提高身體局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴張，改善身體的血液、淋巴循環(huán)，使血液中粘滯性減低，降低周圍血管的阻力，幫助防治心血管疾病。

2、每天做要掌握時間

每天做推拿要注意把握時間，并不是時間越長效果就會越好。一般說來每天可以早晚各進(jìn)行一次，一次的時間維持在20分鐘即可。這樣既能夠起到推拿的保健作用又能夠避免出現(xiàn)皮膚長時間受到摩擦受損。

3、每天做要掌握方法

每天做推拿的時候可以依照自身的身體需要進(jìn)行相應(yīng)部位的推拿按摩。另外為了防止推拿按摩過程中皮膚破損，可以配合按摩油以潤滑肌膚，減少摩擦。常見的可以用的有滑石粉、香油、按摩油、按摩乳等等。

4、每天做最好依療程

每天可以進(jìn)行推拿，而且連續(xù)進(jìn)行推拿按摩能夠強化效果。但是長期進(jìn)行推拿很容易使人產(chǎn)生依賴性，長期被動運動是不利于身體健康的。所以我們建議，以10天或者是15天為一個療程進(jìn)行推拿，一個療程結(jié)束后休息2~3天再進(jìn)行下一個療程，這樣的效果更好。