俗話說手是人的第二張臉，通過觀察手部指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷出一個人的身體健康狀況，健康的手指甲應(yīng)是呈桃紅色，表明光滑圓潤，厚度適中的，那么怎樣通過指甲看身體健康狀況？怎樣從指甲看出男人腎虛？

1、從小指甲看男性腎虛

對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，指甲因?yàn)槲惶幦梭w末端，有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。

在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。

指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。

指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。

我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。

指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事，說明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

2、指甲有黑線咋回事

1、肝腎功能障礙引起

如果當(dāng)體內(nèi)有毒素沉淀寄存，并且腎功能出現(xiàn)障礙不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)代謝解毒素時，指甲就會出現(xiàn)黑色豎條紋，并且顏色會逐漸加深，同時其他幾個手指也會出現(xiàn)相同的黑色條紋，這些都有可能是肝腎出現(xiàn)障礙的反映。

2、消化系統(tǒng)疾病引起

如果指甲上出現(xiàn)黑色豎紋并且條紋表現(xiàn)為細(xì)小且多，就有可能是長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病所引起的，比如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。條紋深則可能有過很嚴(yán)重的腸胃疾病。越深就越嚴(yán)重，越淺就越慢性。

3、甲母痣引起

甲母痣是痣類的一種，也是最容易被人們所忽視的；它是發(fā)生于甲母上的色素痣，其產(chǎn)生的黑色素隨著甲板的生長而推進(jìn)到甲緣，在甲板上呈一個或多個的縱行的棕黑色條紋，大拇指更為常見。而甲母痣也容易癌變?yōu)楹谏亓觯援?dāng)指甲出現(xiàn)上述癥狀時建議到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，及早進(jìn)行治療。

4、外傷引起

當(dāng)指甲在某些外力的因素下受到外傷后，手指就有可能長出黑色豎紋，一直慢慢生長，甚至從指尖到指尾部都是黑線。這種情況出現(xiàn)的黑色豎紋一般在幾個月之后就會慢慢消退，也有可能永久不退。

5、身體疲勞引起

有時候由于工作過度或睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致身體一直處于疲勞的狀態(tài)，身體的毒素就會隨著增加并寄存在體內(nèi)。身體的毒素沉淀沒有得到排除就會表現(xiàn)在指甲上，黑色的豎條紋是一個明顯的癥狀，顏色越深就證明毒素越多。建議平時注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠，注意要勞逸結(jié)合。