男人前列腺如果不保護好，不良作息習慣和飲食習慣都會很容易引起前列腺疾病，其中十分常見的一種是前列腺增生，前列腺增生患者多位中老年男性，前列腺增生對患者身體會造成很嚴重的傷害，所以要警惕前列腺增生，了解它的癥狀，及時發現與治療。那么前列腺增生的危害有哪些？前列腺保護平時要注意什么？

1、前列腺增生的危害

1、影響生育：前列腺增生會導致前列腺液分泌異常，精液中保護和營養精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，從而引起不育癥。

2、破壞夫妻生活：前列腺增生會使性神經的興奮性受損，導致男人出現遺精、早泄等癥狀，嚴重時會出現陽萎甚至完全喪失性功能。

3、誘發癌變：前列腺疾病會引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌感染機會，長期炎癥或增生亦可誘發前列腺癌。

4、損害腎臟：前列腺疾病會損傷尿道，壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭。

5、帶來痛苦：前列腺增生多在患者感冒、勞累、飲酒、憋尿、房事或吃辛辣食物后誘發，表現為小腹脹痛，不能排尿，痛苦異常。

2、發現癥狀不能再“等”

如果前列腺體積較大，但沒有任何臨床癥狀，就不構成疾病，僅僅是一種增生狀態。此時不必急于醫學措施干預。

但如若許多癥狀爭先搶后出現，且都與“尿”有關，表現為尿頻，特別是夜尿次數增多；尿急，不到廁所就要尿出來；排尿無力，排尿不暢，尿流變細等。這時候切不可病急亂投醫，應去正規醫院接受合理治療。

單靠癥狀還不是判斷病情輕重的全部依據，體檢和影像學檢查也很關鍵。最常用的檢查方法是B超。它能了解前列腺的大小、形態，還能顯示腎臟、膀胱有無其他病變。有些人在進行檢查時發現前列腺大，有增生，但沒有任何癥狀，這種情況不一定需要治療。

B超測殘余尿很方便，也很可靠。殘尿量大說明病情重。尿流率測定是近年來推出的一項檢測方法。正常人最大尿流率一般不低于每秒20毫升。老年人每秒15毫升以上可算是正常，如每秒不到10毫升說明病情重。所以，老年人在日常生活中不僅要經常關注自己的排尿情況，還要定期進行泌尿專科方面的體檢。

3、前列腺增生不可喝酒

前列腺增生患者是不可以喝酒、吸煙的。喝酒可導致血管擴張，對于外表看不見的內臟器，酒精擴張血管易引起臟器充血，若增生的前列腺體受到酒精的刺激，則更容易引起充血，加重增生程度，從而加重原有的癥狀。雖然啤酒的酒精度比較低，但出于對病情的不利影響，前列腺增生最好不要喝啤酒，或把酒量控制到最低。

患前列腺增生盡量少喝啤酒，以免病情的惡化傷害身體健康；同時，前列腺增生患者平時要注意多運動，加強營養，避免久坐和憋尿，多喝水，戒煙酒，控制性生活，避免受寒等，這些都有利于前列腺增生患者的病情康復。

男性若是患了前列腺增生一定要及時發現與治療，把對身體的傷害降到最低。同時也要注意飲食的合理，多多鍛煉。

4、前列腺增生如何預防

（1）飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會；

（2）預防前列腺增生，應該盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情；

（3）切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。適度進行體育活動，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環；

（4）前列腺增生的預防，必須及時治療泌尿生殖系統感染，積極避免尿潴留的發生。對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定。

5、前列腺增生怎么調理

1、合理膳食

主要以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，禁飲烈酒、咖啡、濃茶等，不食肥膩或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含鋅豐富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲殼類水產品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。

2、多飲水

因為前列腺增大者往往可能會伴隨有排尿困難，有些患者不喜飲水或者是控制飲水，但是這種做法恰恰是不正確的。前列腺患者每天保證喝水1000毫升以上，促進體內代謝產物的排泄和減少尿路感染的發生，但是晚上應該適當的控制飲水，以免夜尿增多，影響休息。

3、生活中的保養

前列腺患者在生活中要注意避免過度疲勞和憋尿，性生活要適當節制，小便澀痛不暢或者滴瀝不盡則最好忌性生活，避免久坐、久臥、騎車或者乘車太久，少騎或者不騎自行車。

4、加強鍛煉

在平時要參加適度的體育鍛煉，促進前列腺的血液回流，增強抵抗力，促進前列腺增生的康復，如步行、慢跑、跳繩、太極拳、爬山、游泳等，切記劇烈運動，以不感到疲勞為度。前列腺患者平時可主要會女性私處肌肉的鍛煉，堅持做肛門括約肌和提肛肌的收縮鍛煉。