俗話說，女人都是水做的，女性在缺水的時候不僅變得不漂亮，身體也會發生變化。女性女性私處干澀和缺水有一定關系，但是還有其它重要的原因，想要知道為什么女性女性私處如此干澀嗎？接下來一起來了解一下女性私處干澀的原因和怎么緩解女性私處干澀的方法吧！

1、女性私處干澀的原因

1.女性私處炎：如果患有女性私處炎，性生活時女性私處黏膜會充血，導致分泌物減少。

2.心理壓力：工作、生活壓力都會造成欲望低下，性喚起遲滯，女性私處干澀。

3.避孕藥：對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來女性私處干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

4.性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”都會導致女性體液分泌得少，從而出現女性私處干澀。

5.飲食不均衡：除了女性私處干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致女性私處壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

6.內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致女性私處分泌物減少。

2、女性私處干澀怎么辦

1.如果是因為飲食不均衡導致的女性私處干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2.有炎癥的女性，治好女性私處炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

3.愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做女性私處沖洗。

4.嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

5.通過心理調節方法解決女性私處干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6.更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

3、正確護理女性私處方法

女性私處的“年輕”是很多女性最在意的事情，同時也是男性在同房的時候最在意的事情。在同房的時候，我們女性私處怎樣保持“年輕”呢？近日，耶魯大學醫學院生殖科學臨床教授撰文給出了養護女性私處的一些方法，以幫助女性保持女性私處“年輕”，更好地享受同房。

（1）記得戴套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私處PH值保持現狀，有利于一些好細菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防女性私處酵母菌感染、尿路感染和細菌性女性私處炎等。

（2）穿全棉內褲

全棉內褲是最適合女性私處的衣物。閔金教授還建議，當宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內褲，這樣有利于私處透透氣。更能讓你在同房的時候讓同房伴侶的同房快樂更加的持久，同時還能保護你的女性私處“年輕”。

（3）練習盆底肌

這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。各種能讓你女性私處“年輕”的技巧都是能讓你在同房中更加高潮的一種方式，所以在同房的時候，一定要注意女性私處的一種練習。

（4）常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能幫助女性私處有益菌的繁殖，進而能夠預防女性私處酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致女性私處酵母菌感染。酸奶不僅能幫助你的女性私處恢復“年輕”更加能促進你的腸道的消化。

（5）每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。所以我們還是要知道怎樣的女性私處“年輕”是能幫助你的一些技巧。

（6）不用異物對女性私處清洗

女性私處有自我清洗功能。而且有多項研究發現，使用插入式清潔用具清洗女性私處會加大女性私處感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。

（7）騎行時小心

如果女性熱愛這項運動，那么當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。

（8）學會清洗

女性女性私處附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發干，其實只需使用溫水沖洗就能保持女性私處干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。

以上能讓你女性私處“年輕”的各種技巧更能讓你在同房中高潮，以及各種女性私處“年輕”的方式也還是能讓你的女性私處恢復各種的粉嫩。