蜂皇漿是一種滋補品，它比蜂蜜的營養價值還要高，所以很適合在需要滋補的時候食用。女性在經期的時候，身體是比較虛弱的，這時需要吃大量有營養的食物來補充能量，那么，月經期能喝蜂皇漿嗎？月經期可以吃蜂皇漿嗎？一起來了解一下吧！

1、經期可以喝蜂皇漿嗎

一般來說，女性經期是可以適量的吃點蜂王漿的，這有助于緩解經期的精神緊張，減輕女性心理壓力。但是注意食用量不可過多，否則也會產生對女性不利的影響。

2、蜂皇漿有哪些作用

1、激素作用。蜂王漿中含有雌性激素，未發育的少女使用過多則容易導致提前發育，對身體各方面的成長很不利。

2、經血量增加。研究顯示蜂王漿具有活血的作用，女性在經期如果使用過多則很容易導致出現經血過多，不利于健康。

蜂王漿對女性而言就猶如一柄雙刃劍，使用的好講為女性健康帶來很大幫助，反之同樣也會造成很大傷害。因此，女性朋友們應千萬慎重食用蜂王漿。

3、蜂皇漿怎么吃效果好

據了解，蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。

飯后服用會由于腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。

每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。

其實專家對于“蜂王漿怎么吃?”這個問題，是建議采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人體充分吸收，或者用溫開水送服，這樣可以避免大量營養成分遇熱損失。

溫馨提示：由上文所述發現，女性月經期間是可以吃蜂皇漿的，但是不可多吃，以免產生副作用，影響月經。

4、經期怎么喝紅糖水

(1)姜棗紅糖飲

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

(2)韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

(3)烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖；30克。

作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。