冬天氣候比較干燥寒冷，所以我們的手腳不注意保暖很會容易凍傷，因為手腳處是沒有大血管經過的，所以血液循環并沒有那么流暢，所以會容易凍傷，或者凍到紅腫的癥狀，所以要注意預防凍傷。那么，手凍腫了怎么治療？手凍腫了如何消腫？

1、紅辣椒快速消腫

用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼后拿出來，然后把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做)，第二天早上取下來，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。

2、蘿卜葉快速消腫

用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。蘿卜葉可以先跟菜農預訂，讓他第二天帶過來，因為要新鮮的蘿卜葉子才見效的，一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種，然后拿來煲水，煲開了就可以了，治療方法既簡單又實用。

3、羊油快速消腫

方法：拿羊油用火烤融，涂到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會再生凍瘡。

4、中藥內服快速消腫

取黃芪15g，當歸15g，川芎12g，丹參15g，吳茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，雞血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1劑。本偏方適用于面色無華，神疲肢倦，氣短懶言，手足冰涼，舌淡苔簿白，脈浮數者，以及患處起水泡，破潰糜爛流液，遇冷則癢痛加劇者。

5、傷濕止痛膏快速消腫

用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

6、云南白藥快速消腫

云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。

7、預防

在寒冷條件下的工作人員和部隊，均需用相應的防寒裝備。個人需做到“三防”：

①防寒：衣著松軟厚而不透風，盡可能減少暴露在低溫的體表面積（用手套、口罩、耳罩或頭罩等)，外露的體表上適當涂抹油脂，等等，

②防濕：保持衣著、鞋襪等干燥，沾濕者及時更換；治療汗足（如用5％甲醛液、5％硼酸粉、15％枯礬粉等)。

③防靜：在嚴寒環境中要適當活動，避免久站或蹲地不動。進入低溫環境工作以前，可進適量高熱量飲食；但不宜飲酒，因為飲酒后常不注意防寒，而且可能增加散熱。預計可能遭遇酷寒（如進入高海撥或高緯度地區)的人員，應事先鍛煉身體耐寒能力，如行冷水浴、冰上運動等。預防凍傷事故的措施，還涉及野外工作、執勤中的通訊設置、基地的交通運輸工具（如直升飛機)等。總之，有了充分的防凍準備，雖進入高寒地區和環境，仍能預防凍傷發生。