現(xiàn)在我們生活條件變好了，可是很多人的牙齒都出現(xiàn)了不同程度的問題，現(xiàn)在很多年輕人的牙齒都不太好，有的人是牙縫隙大了，有的人是長齲齒的原因，還有的是先天牙齒結(jié)構(gòu)沒有長好。在牙科診所里，每天都可以看到很多人，那么為什么牙縫越來越大？為什么牙齒牙縫會變大？

1、為什么牙縫越來越大

為什么牙縫越來越大呢？會導(dǎo)致牙縫越變越大的原因有很多，有的是食物塞在牙齒里造成的，當(dāng)然只有長期性的這樣情況才會導(dǎo)致，大家平時對牙齒的清潔不夠徹底。有的也會因為長期的牙周炎情況引起，還有的是因為牙齒的松脫。不同的原因有很多，如果想了解為什么牙縫越來越大的問題，最好還是去專業(yè)的牙科做個相關(guān)的檢查。

為什么牙縫越來越大的問題上面也介紹了，人一生換牙的次數(shù)是固定的，所以大家平時要好好的保養(yǎng)自己的牙齒，壞了就長不上了。當(dāng)然現(xiàn)在有很多假牙，做的和真牙很逼真。 對于牙縫越來越大的問題，很多醫(yī)生都會建議做牙齒矯正，當(dāng)然也得在牙齒的情況適合的情況下，才能做這樣的處理。平時大家在吃好飯以后，如果牙縫里塞上了食物，要注意清理，不要食用牙簽，最好用牙線，也不要用指甲，會很不衛(wèi)生。

2、中醫(yī)保護(hù)牙齒的秘訣

1、愛牙齒，先養(yǎng)腎

中醫(yī)認(rèn)為，任何局部病癥都與人整體的健康狀況有關(guān)。腎主骨，牙齒健康與腎臟的功能有著直接的關(guān)系，如牙齒稀疏、牙齒松動與腎虛癥有關(guān)。

日常可用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用淫羊藿、山藥、骨碎補(bǔ)等補(bǔ)腎的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補(bǔ)腎壯骨。冬季是養(yǎng)腎的黃金季節(jié)，從根源上保障你的一口牙齒健康陪你度余生。

推薦健齒粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克(三味藥用紗布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

適合腎虛體質(zhì)者。

2、每日叩齒30下，牙齒更堅固

大文豪蘇軾到晚年時仍擁有一口好牙，傳說他有一個陪伴一生的好習(xí)慣——每天叩齒30下。專家認(rèn)為叩齒是一種簡單有效的護(hù)牙方法，閑暇時或三餐后，上下牙齒有節(jié)奏地碰撞，發(fā)出輕微聲響，連續(xù)30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒。還有的中醫(yī)建議在大便時閉目、叩齒，也可達(dá)到堅固牙齒的作用。

3、唾液對牙齒有天然保護(hù)功能

中醫(yī)認(rèn)為，唾液是口腔里的天然清洗劑。用舌頭在口腔里攪動1分鐘，就能產(chǎn)生豐富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，讓口腔自凈是護(hù)齒的好方法。另外，如果感覺自己口腔干燥，除了及時補(bǔ)水外，還可以含2片甘草或一枚話梅，以刺激唾液的分泌。

4、漱口有利于牙齒健康

每次進(jìn)食后，都應(yīng)立即漱口，清除食物殘渣對牙齒的腐蝕。如果你需要經(jīng)常參加酒會，每次酒會后都應(yīng)用溫水、茶水或者蘇打水漱口。因為果汁、果酒和碳酸飲料都對牙齒有一定的腐蝕性，長期附著在牙齒表面會增加牙齒患上疾病的幾率。

5、牙齦疾病，檢點腸胃

中醫(yī)認(rèn)為牙齦疾病與腸胃功能有關(guān)。牙齦紅腫、出血可能由胃火上炎引起。有胃火癥狀的人，可以多吃一些芝麻萵筍絲(萵筍絲用開水焯一下或溫鹽水泡一下，撒上黑芝麻、鹽、香油，拌勻即可)，西瓜翠衣(將西瓜去掉薄薄的皮，用西瓜綠色瓜瓤部分涼拌或做湯)，蘆根湯(30～50克蘆根煮水)等。秋冬季節(jié)飲食應(yīng)清淡，少吃辛辣高熱食品，避免引起上火，殃及牙齦健康。

6、合理飲食有利于牙齒健康

平時應(yīng)該多吃核桃、豆制品、奶酪、海產(chǎn)品等強(qiáng)腎健骨的食物。長期吃精致的甜點不僅不利腸道健康，還容易在牙齒縫隙中留下“甜蜜的隱患”。吃質(zhì)地較硬的食物更有益于牙齒健康。選擇有咬勁的食物如玉米、海帶、牛肉干，搭配蘋果片、葡萄干和西芹條當(dāng)零食，咀嚼這些食物的過程就是牙齒的一次自潔。