可能大部分人都覺(jué)得膽固醇是不好的物質(zhì)，其實(shí)人體是需要膽固醇的，人體內(nèi)大部分的膽固醇都是自己合成的，很多人檢查出膽固醇過(guò)高就不敢吃一些高脂肪的食物，有的人說(shuō)膽固醇高的人獻(xiàn)血有好處，那膽固醇高獻(xiàn)血有好處嗎？膽固醇高能獻(xiàn)血嗎？

1、膽固醇高獻(xiàn)血有好處嗎

膽固醇高人群獻(xiàn)血是有好處的。

通過(guò)獻(xiàn)血，可以減少血液有形成分，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，從而達(dá)到降低血液中膽固醇含量的目的。

2、膽固醇高能獻(xiàn)血嗎

膽固醇高能獻(xiàn)血的。

根據(jù)《獻(xiàn)血者健康檢查要求》（GB18467-2011）第6.1.2規(guī)定：循環(huán)系統(tǒng)疾病患者，如各種心臟病、高血壓病、低血壓、四肢動(dòng)脈粥樣硬化、血栓性靜脈炎等。而膽固醇高如果并未造成動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，是可以進(jìn)行獻(xiàn)血的，但獻(xiàn)血前需要和醫(yī)生說(shuō)明自己膽固醇偏高。

采到血液需要經(jīng)過(guò)儀器把血漿和紅細(xì)胞分離，即便采到含有膽固醇的血液，檢測(cè)后分離出來(lái)的紅細(xì)胞還是可以用的，紅細(xì)胞里是沒(méi)有膽固醇的，膽固醇都在血漿里。

3、有某些疾病不能獻(xiàn)血

如果膽固醇高的情況比較嚴(yán)重，且伴有其他的病癥，如心腦血管病、糖尿病、或其他器質(zhì)性疾病，則不能獻(xiàn)血。

4、通過(guò)獻(xiàn)血來(lái)治療嗎

膽固醇高患者獻(xiàn)血雖然可以緩解一點(diǎn)膽固醇高的癥狀，作用非常小，并不能解決根本的問(wèn)題，通過(guò)獻(xiàn)血來(lái)治療膽固醇高是不現(xiàn)實(shí)的。

5、膽固醇高如何降低

1、少吃膽固醇高的食物。膽固醇高要少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來(lái)源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有幫助的。

2、多吃蔬菜。膽固醇高要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產(chǎn)物，使之排出而不是重新回收利用。這樣，肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補(bǔ)充膽酸的丟失。大量研究證實(shí)，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。

3、戒煙酒。酗酒或長(zhǎng)期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。香煙中含有大量的尼古丁，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

4、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。

5、控制情緒。膽固醇高的患者要避免過(guò)度緊張，因?yàn)榍榫w緊張、過(guò)度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

6、藥物治療。如果發(fā)現(xiàn)膽固醇只是稍微偏高可以采取以上生活方式調(diào)理，但膽固醇升高比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到患者誘發(fā)心腦血管疾病時(shí)，則必須考慮服用藥物來(lái)控制膽固醇的含量。

6、高膽固醇怎么降下來(lái)

體內(nèi)的膽固醇、脂肪以及糖分的過(guò)高都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，這些成分主要是通過(guò)食物攝取進(jìn)入身體的，因此，想要降低其中的某一項(xiàng)，需要從飲食上嚴(yán)格的控制此類物質(zhì)的攝入，并且增加運(yùn)動(dòng)量，加速對(duì)其的消耗，血脂過(guò)高還可以配以深海魚油來(lái)緩解，但是效果有限，主要的降低手段還是增加運(yùn)動(dòng)的消耗量和減少飲食的攝入量。