牙周炎是口腔內的一種慢性炎癥，當牙齦的炎癥沒有得到有效的治療的時候，會擴散為牙周炎，患有牙周炎會影響到牙齒的正常功能，牙齒還會出現松動，需要及時治療，一些飲食可以幫助緩解牙周炎，那么牙周炎有什么癥狀？有什么食療偏方可緩解牙周炎？

1、牙周炎的癥狀

1、主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，偶也可有自發出血。牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。

2、早期的牙周炎牙齒不松動，只有在慢性破壞性炎癥發展到一定的程度，牙周組織支持力量大為減弱時，才可以導致牙齒松動。牙齦退縮也是牙周炎的癥狀之一，但患者常不易察覺。

3、牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因為菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修復體，咬創傷等引起，牙齦發炎腫脹，同時使菌斑堆積加重，并由齦上向齦下擴延。由于齦下微生態環境的特點，齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎癥加重并擴延，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

2、牙周炎食療偏方

1、熱姜水

先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎癥。

2、酒燒蛋

普通白酒100克、鮮雞蛋1個，把白酒倒入大碗中，用火柴點燃，立即打入雞蛋。不可攪動，待火自熄，晾涼后食用。每次1劑，日服2次，連服3日。

3、雞蛋

用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日2次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

4、嚼茶葉渣

將泡過茶的茶葉渣一小撮放入口中細嚼一分鐘后，吐掉用清水漱凈口腔。飯后如有習慣剔牙者，應剔凈食物殘渣后再嚼茶葉渣。只要持之以恒，即可達到防治牙周炎等牙病的效果。

5、白虎湯

生石膏30克、知母10克，甘草6克、山藥20克、石斛10克、麥冬10克、生地12克、棗仁12克、旱蓮草30克。上述中藥水煎服，連服10天即可治愈牙周炎。

3、如何預防牙周炎

1、保持口腔衛生

預防牙周炎要在平時多注意口腔衛生的護理，正確刷牙，有效的控制牙菌斑的生成。養成早晚刷牙，飯后及時漱口的口腔護理的好習慣。

2、定期口腔檢查

由于牙周炎一開始的自覺癥狀并不太明顯，所以常常不易被一般人所注意，但是牙周炎可引起很嚴重的后果，會使牙齒松動、脫落，甚至可能影響全口牙齒健康，因此應當養成定期到醫院檢查的好習慣，一旦發現及早治療。

3、及時清除牙結石

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，并會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮。應當每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態，有效祛除牙周炎的誘發因素。

4、按摩牙齦

養成刷牙后按摩牙齦的好習慣，在每次刷牙后用洗干凈的食指在牙齦上轉動按摩。早晚各一次，每次10-15分鐘。也可以在嘴唇外面進行按摩，這樣可以促進牙齦周期血液循環，防止牙床過早萎縮。但需要注意的是在炎癥急性發作時不要按摩，牙結石較多時不要按摩，以免給牙齦造成過度刺激帶來不適。

5、叩齒

叩齒是一種非常健康的牙齒保健運動，養成經常叩齒的習慣，即上下牙齒相磕，每個牙齒都要叩到，包括門牙、尖牙、大牙等。用力不要太大，叩齒事要閉嘴而不要張開口。

6、注重營養增強體質

預防牙周炎也要注意積極鍛煉身體，保持身體的健康，增強身體抵抗力，注意營養，盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。