頸椎病是一種比較常見的疾病，以前可能患病人群主要集中在中老年人群當中，但是其實現在也有越來越多的年輕人開始患頸椎病了，因為頸椎病主要還是與我們的生活習慣有關，所以我們要注意預防頸椎病。那么，青少年有頸椎病怎么辦？如何預防青少年頸椎病的發生？

1、癥狀分析

由于長期保持一種坐姿，就會導致部分肌肉、骨骼所承受的壓力過大，進而會導致頸部、肩膀酸痛等不適癥狀，如果長期不注意，病情就會變得非常嚴重，只要稍微勞累，就會出現疼痛現象，因此，一旦出現頸椎、肩膀酸痛現象，千萬不要大意，要做好對應的防范、治療工作。

2、治療方法

青少年頸椎病癥狀一般都非常輕微，是可以通過一些簡單方法來治療的，最簡單的方法就是通過按摩來恢復，這也是治療頸椎病最有效的方法之一，通過南無來治療的作用是緩解頸椎、肩膀肌肉群的緊張和痙攣狀態，松懈神經及軟組織粘連來緩解癥狀，從而恢復頸椎活動。

3、預防方法

青少年由于很容易進入忘我的學習或者娛樂過程中，這樣就會讓身體長期保持一種坐姿，進而導致部分肌肉處于超負荷狀態，如果要想預防，就要打破這種固定的坐姿模式，最好的方法就是養成活動頸部、肩部的好習慣，簡單的做法就是在學習或者娛樂的時候要經常動一動。這樣可以有效的緩解頸部、肩部的肌肉壓力，避免一肉過于疲勞，從而達到預防頸椎病的效果。

4、健康貼士

除了在坐姿要經常活動以外，保持其他的姿勢也需要適當的國定一下，同時還要加強體育鍛煉，這樣可以有效的增強機體內循環系統工作效率，提升個組織的生理活性，可以起到預防各種疾病的作用。

5、頸椎病的主要癥狀

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。

7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。