青春期是我們每個人都必須經歷的一個時期，在青春期的時候，我們的身體會迅速的發育生長，還有就是有性生理的一些發育，比如男生可能會長胡子，而女生就會有月經初潮。那么，一般女生月經初潮是什么？女性月經初潮需要注意什么？

1、女性初潮是什么

初潮，又稱為初經，是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育后兩年出現。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標志之一。初潮代表子宮內膜受到雌激素刺激而發育了，也代表從子宮到子宮頸到女性私處的「通路」打開了。

2、女性初潮在什么時候

女孩初潮年齡，一般波動在10~16歲之間，大部分發生于13~14歲。但有的女孩性發育開始很早，9~10歲已發生月經初潮。據我們的大量調查，這類女孩約占1%。

3、初潮要注意什么

第一次來不是很穩定的,在這個期間,不要吃生冷食品,包括水果,盡量弄熱了吃,少吃辛辣食品,不要吃帶醋的食品,因為醋是收性的,如果吃多了的話,本來該來的量沒有來,下個月就會很難受的,可是吃些補的東西,比如喝雞湯.不要做劇烈運動,注意多休息,多吃熱的東西,多喝熱開水.在此期間,你的脾氣可能會比較暴躁一點,自己注意控制一下,保持好的心情.還有就是注意衛生,洗的時候一定用流動的水,千萬不要洗盆浴哦.

4、溫馨小貼士

初潮來時不必擔心，這是一種很正常的生理現象，只要在平時生活上多注意些就可以了。

5、月經初潮的癥狀

1、精神方面

在月經初潮來臨之前，少女會可能出現神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等現象。

2、軀體癥狀

月經初潮來之前可出現手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便秘現象，小腹墜痛和乳房脹痛等現象。

3、乳房發育

當少女進入青春期時，女性的第二性征開始出現明顯的變化，觀察其乳房則開始出現飽滿而且隆起，乳頭開始長大。

4、體毛生長

當月經初潮來臨時，除了乳房開始發育外，身體體毛生長也開始出現明顯的變化，例如如陰毛、腋毛開始生長。