肩周炎是一種比較常見的疾病，一般患者主要集中在中老年人群當中，我們在生活中要注意預防這一類的疾病，特別是一些長期伏案工作的年輕人，工作的狀態可能會導致容易患頸肩疾病。那么，一般肩周炎早期都有哪些具體的癥狀表現呢？

1、肩膀疼痛

疼痛是肩周炎最突出的癥狀。初期疼痛癥狀往往會比較輕，且呈陣發性，常常會因為天氣變化或者勞累而引發或者加重。

2、局部壓痛

肩周炎患者的肩膀部在受到按壓時可感覺到明顯的壓痛，一般壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝附近。

3、肌肉痙攣

肩周炎所引起的局部急驟而劇烈的疼痛可反射性的引起局部肌肉痙攣。

4、肩關節活動受限

肩關節活動受限多發生在疼痛癥狀明顯后的3-4周左右。早期肩關節功能活動限制因素可能是因為疼痛、肌肉痙攣等。晚期則可因組織粘連引起活動受限。

5、肩部怕冷

患有肩周炎的人肩部特別怕冷，及時是在夏天，肩部也不敢吹風，否則稍微護理不當即可加重肩關節疼痛不適。

6、肩周炎吃什么好

1、附桂豬蹄湯

附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調味，煮沸服食。

2、蛇肉湯

烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。

3、當參羊肉湯

當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調味，食療煮沸服食。

4、桑枝雞湯

老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

5、川烏粥

生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。

具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。

6、當歸血藤雞蛋湯

全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將雞蛋與諸藥（布包）同煮，待蛋熟后去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。