發燒是生活中很常見的一種病癥，主要是由于其他疾病引起，最常見的就是感冒引起，這種疾病會引起人體出現極度不適癥狀，而且如果出現高燒癥狀，甚至還有生命危險，那么快速退燒的方法有哪些？如何才能快速退燒？退燒的方法有很多，下面就來詳細了解吧。

1、溫水擦浴

用一盆熱水，水溫以不燙手為度，將毛巾浸濕后，不斷的擦洗胸、背、四肢，擦后將濕毛巾敷與胸部。要經常換水，保持水溫，如水涼則達不到降溫的目的，反而會使人發冷。通過溫熱水擦洗后會使皮膚小血管擴張，利用體溫蒸發水，將大量的熱量帶走而降溫。注意擦洗后要注意保暖，別讓風直接吹到身上，以免受涼。

2、溫酒精浴

酒精浴的退燒原理同上，用75%-95%的酒精（白酒亦可）加入溫水稀釋成30%的酒精后，以小毛巾沾濕后擦周身皮膚，注意酒精要溫，不可量，擦洗時間在15分鐘以上，擦后要注意保暖。

3、牛蒡茶可退燒

將牛蒡子洗凈后研磨成泥狀，用紗布濾出汁液，加些糖或者蜂蜜，小孩子一次喝一杯，大人則一次兩杯，一天喝3吃，即可快速退燒。

4、白蘿卜汁退燒

將白蘿卜切成小塊，加溫水和少許鹽用果汁機打碎，濾出汁液后，沖熱開水喝下，然后立即上床睡覺。過一會兒會大量流汗，將汗濕的衣服換掉，好好休息一會，過不了多久，體溫就會逐漸恢復正常了。

5、大椎穴點刺退燒

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐退燒效果更好。

6、小兒發燒推拿效果好

年齡較小的小兒在發燒的時候食用推拿按摩的方法治療效果非常明顯，具體推拿方式如下：開天門50次，推坎宮50次，推三關300次，清天河水300次，退六腑300次，清肺經100次，拿捏風池穴5-10次。注意在推拿的時候要手法連貫輕盈，頻率保持在每分鐘200次左右即可。小兒推拿退燒

7、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

8、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

9、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。