氣管炎是一種比較常見的疾病,一般患者主要表現癥狀就是氣管的一些癥狀,比如氣管炎患者一般不能吃太多的刺激性的食物,這樣會刺激到喉嚨或者器官,所以氣管炎患者平時有很多飲食禁忌。那么,一般氣管炎患者不能吃的食物都有哪些呢?
氣管炎不宜吃辛辣刺激及油膩性食物,如辣椒、花椒、芥末、油炸、煙熏等。因刺激性食物可刺激氣管黏膜引起咳嗽。
油炸及動物脂肪的消化吸收需要大量氧氣,更會加重了肺的負擔。飲食氣管炎患者不宜吃肥肉等油膩食物。
熟話說“魚生火、肉生痰”,為了減少氣管炎患者痰液生成,因此要少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹等食物,以免助火生痰。
氣管炎患者不宜吃酸澀性食物,不宜吃杏子、李子、軟棗等,此類食物食用后不利于排痰。
氣管炎患者不能睡前飲酒,因為本病病人肺的通氣功能本來就差,睡前飲酒,會麻醉呼吸中樞,容易出現不規則呼吸和呼吸停止,甚至會導致生命危險。
氣管炎不能吃冰鎮食物,因為冰鎮食物的寒冷刺激,可以加重咽喉部的炎癥,并能誘發咳嗽,加重或誘發疾病。
1、飲食調理
飲食宜清淡,及時辛辣刺激葷腥的食物;戒煙戒酒,多飲淡茶。因為吸煙會引起呼吸道分泌物增多,容易引起支氣管反射性痙攣,導致排痰困難,容易找出病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎出現進一步惡化。由于茶葉中含有茶堿,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
2、練習腹式呼吸
吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡量使腹部凹下。腹式呼吸更有利于保持呼吸道的通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發展,對于預防肺氣腫、肺源性性臟吧的發生起著積極的作用。
3、適當休息
發熱、咳喘是必須臥床休息,否則容易增加心臟負擔,使病情加重;當發熱減退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時因當適量參加適當的活動。
4、堅持鍛煉
為了提高機體順應季節變化的能力,減少季節因素誘發慢性支氣管炎發作,可進行適當鍛煉和活動來增強機體的耐寒力抗力。冬天堅持用冷水洗臉,吸收,睡前按摩腳心、手心。另外還可以根據自身的體質情況選擇適宜的運動如:保健操、太極拳等項目。
5、控制感染
在慢性支氣管炎急性期要嚴格按照醫生醫囑進行有效的抗菌治療,在急可愛染得到控制后,及時停止使用抗菌藥物,以免長期使用引起耐藥性和副作用。
6、注意衛生
保持良好的家庭環境衛生,室內空氣流通新鮮,保證一定的空氣濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵,寒冷天氣外出需要帶上口罩,保暖防寒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起