很多人都有冬季頭發容易油的癥狀，特別是油性發質的人，所以很多人在冬季的時候就很煩洗頭發，因為天氣比較冷，又需要經常性的去洗，有的人甚至是天天洗頭發，但是其實這樣天天洗頭發是會影響發質的。那么，一般冬季多久洗一次頭發最好呢？

1、油性發質

冬天油性發質的話，可以1周洗4次左右，基本隔天洗一次即可。油性頭發出油較多，為了避免油脂堆積對頭皮造成不利，隔天洗一次頭為宜。如果需要每天洗，也可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

2、干性發質

冬天如果是干性發質的話，可以1周洗2~3次。冬天氣溫低，頭發受到的刺激、污染就比較少，而且喜歡戴帽子的話，頭發受外界污染機會更少，這個時候1周洗2~3次即可。

3、脫發患者

冬天如果是脫發患者的話，最好是能夠1周洗2次左右頭發。脫發多事頭發本身處于退行期、休止期的頭發數量多，洗發太多會讓頭發掉的更多，另外就是脫發患者頭發脆弱，洗頭發過程中更容易導致大量頭發脫落。

4、天天洗頭壞處

(1)頭發干枯易斷

冬天天天洗頭很容易導致頭發毛鱗片長期處于打開狀態，頭發水分、營養流失快，時間一長容易出現干枯、易斷的情況。特別是使用的洗發水堿性較大的話，這種損傷會更加的嚴重。

(2)頭皮屑多

冬天本身就比較干燥，天天洗頭會導致頭皮干燥、缺乏水分而產生大量的頭皮屑。注意決不能為了保濕頭皮涂抹護發素在頭皮上，否則會堵塞毛囊，引起更嚴重的頭發問題。

5、洗頭發的正確方法

1、洗頭前先梳頭

洗頭發之前最好能夠先用蘸水的梳子梳理一遍頭發，這樣做能夠將附著在頭皮的污垢浮出表面，能夠更好的幫助清潔頭發。使用的梳子可以是寬齒縫的圓頭梳，能夠減少對頭發、頭皮的傷害。

2、洗頭宜用溫水

洗頭發的水溫最好能夠控制在30~38攝氏度，這樣的水溫既不會因為過高而燙傷頭發又不會因為水溫過低而不能有效清潔頭發。

3、先沖洗再用洗發水

洗頭發的時候不應該直接就涂抹洗發水，正確的做法應該是先用水沖洗一遍頭發，這樣能夠幫助去除一些污垢，然后再使用少量的洗發水進行清洗即可。用洗發水的時候應該先在手心用水稍微稀釋一下洗發水再揉搓出大量泡沫后涂抹在頭發上進行清洗。

4、洗頭用指腹按揉

洗頭發的時候很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，正確的做法應該是用指腹進行按揉，這樣既能夠幫助清潔頭皮，避免頭皮被抓破又能夠幫助促進頭皮的血液循環，幫助改善發質。

5、洗頭應該采用站姿

洗頭發的時候正確的姿勢是站立。低著頭洗頭很容易因為面部朝下，頭皮也向下活動而使臉部的皮膚變得松弛，加重臉部的皺紋。

6、洗完后使用護發素

清洗干凈頭發之后應該使用護發素。洗頭發的時候頭發的毛鱗片處于張開的狀態以便于徹底清潔，再使用護發素能夠使毛鱗片閉合，以保護頭發。

7、吹干再睡覺或外出

洗完頭發之后一定要注意頭發沒有干是不能睡覺或者是外出的。濕頭發的毛鱗片張開，頭發脆弱，如果是睡覺很容易使頭發變得干燥，如果是外出的話很容易使頭發變得脆弱易斷、分叉等。而且天氣較冷的時候還容易感冒。