肺癌是嚴重影響人體健康的惡性腫瘤，肺癌患者正在逐漸增長，如今很多男性喜歡抽煙，抽煙者患肺癌的幾率會更大，而且很多城市環境污染，影響呼吸系統，吸入一些致癌物質引起肺癌，平時可以吃一些預防肺癌的食物，那么預防肺癌吃什么食物好？

1、預防肺癌的食物

1、海產類食物

海產類食物是一種預防肺癌的食物，同時還是一種治療肺癌的食物。海藻類食物中含有大量的多糖物質和海藻酸男，這些物質能夠有效的和體內的放射性物質相結合，最終順利的排出體外。所以說，日常生活中，多吃海帶、紫菜等等海產品，對于身體非常的有利。

2、綠黃色果蔬

綠黃色果蔬之中含有大量的維生素A，并且在動物組織中含有的維生素A也不少。維生素A如果減少了攝取，那么體內所需要分泌的激素就會減少，十年之后患有肺癌的概率將大幅度增加。

維生素A能夠有效的維持體內細胞的完整性，令細胞中的組織代謝恢復正常，同時對于細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用。日常多吃含有維生素A的食物，能夠有效的阻止體內細胞出現癌變的可能，有效的減少肺癌發生的可能。

常見的黃綠色果蔬有很多，例如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、韭菜、茼蒿、南瓜等等。日常多吃這一類的食物，不僅能夠有效的預防肺癌，對于身體中很多慢性疾病都有一定的預防作用，常見的有高血壓、糖尿病、冠心病等等。

3、堅果

例如杏仁就很不錯，杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

4、蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

5、大蒜

大蒜雖然知識一種調味品，但是特也作為一種非常有效果的中藥。預防肺癌的食物有哪些，大蒜就具有很強的預防癌癥、抵抗癌癥的作用。大蒜中含有一種脂溶性揮發性油，這種物質能夠有效的激活體內的巨噬細胞，這樣身體的抵抗肺癌的能力自然而然就提高了;除了這種物質之外，還含有一種硫化合物，這種物質也具有有效的滅殺腫瘤細胞的作用。

6、真菌食物

真菌食物特別是香菇，這一類食物中都含有多糖物質和干擾素誘導劑，這兩種物質對于抑制腫瘤細胞分裂。研究發現，日常生活中多吃香菇，能夠有效的預防肺癌、胃癌、食道癌等等癌癥。

7、牛奶和酸奶

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

8、新鮮果蔬

新鮮的果蔬之中含有大量的類胡蘿卜素，這種物質能夠有效的起到預防癌癥的作用。

胡蘿卜素：而西紅柿、紅薯、胡蘿卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、莧菜、菠菜、韭菜、油菜、薺菜、茼蒿、青椒等黃色和綠色蔬菜、水果中，含有豐富的胡蘿卜素，可以適當多吃，這不僅對預防肺癌有益，對高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病，也有一定預防效果。

9、茶

一般的茶中都含有茶素，這種物質能夠快速并且有效的清除體內含有的反射性物質，所以說無論是預防肺癌還是治療肺癌，茶的效果都很不錯的，并且日常喝茶還能夠有效的預防齲齒。

2、肺癌的不同類型

1、鱗狀上皮細胞癌

鱗狀上皮細胞癌為最常見的類型，占原發性肺癌的40%-50%，多見于老年男性，其中80%-85%有吸煙史。其特點表現為癌部位黏膜皺襞不規格，隨之融合成粗細不均的顆粒，到最后形成結節樣顆粒或息肉樣吐氣。這類型的肺癌多發于肺門附近的葉、段支氣管小分叉處，鱗癌偏向管內生長，所以早期即可引起官腔狹窄，導致阻塞性肺炎和肺不張。

2、腺癌

腺癌占原發性肺癌的25%左右，它與吸煙關系較小，與肺組織炎性瘢痕關系密切，多生長在肺邊緣小支氣管的杯狀細胞和粘液腺。腺癌向管外生長的傾向性比較大，但也可以延肺泡比蔓延，通常在肺邊緣部形成2-4cm的腫塊。典型的腺癌細胞呈腺體樣或乳頭樣結構，腺癌多附于血管，因此容易轉移至肝、腦，更容易累及胸膜引起胸腔積液。

3、小細胞癌

小細胞癌在肺癌中惡性程度最高，發病率次于鱗癌和腺癌，大約占原發性肺癌的五分之一，發病年齡多在40-50歲左右，大多有吸煙史。小細胞癌生長快，侵襲力強，遠處轉移灶，確診時70%已有轉移，手術時發現70%-100%的血管遺精受到侵犯，其中腦、肝、骨髓、腎上腺為常見的轉移器官。

4、大細胞癌

大細胞癌為一種有大小不一的多邊形細胞組成的未分化癌，通常呈實巢狀排列。此種大細胞癌可發生于肺門附近或肺邊緣的亞段支氣管，常發生大片出血、壞死和空洞形成。大細胞癌比小細胞癌轉移的比較晚。

5、細支氣管-肺泡癌

細支氣管癌又被稱作肺泡癌，是一種分化較好的原發性腺癌，生長方式和臨床表現比較特殊，所以單一分類。肺泡癌好發于中年人，男女發病率相近，占肺癌的2%-5%，這種癌病因尚不明確。單發性肺泡癌的病程較長可達十余年，轉移滿，手術切除機會多，5年生存率高達80%，但是細胞分化差者，預后與一般肺腺癌沒有不同。