滑膜炎是一種比較常見的疾病，一般長期運動過量或者跑步的人可能就會容易患滑膜炎，因為關節長期磨損會容易導致關節腔內出現積液。出現滑膜炎的時候可能會有膝蓋的各種表現癥狀，那么，一般膝蓋腫了是滑膜炎嗎？滑膜炎有哪些治療方法呢？

1、滑膜是什么

關節周圍包繞著一層厚厚的組織即關節囊，它像襁褓一樣包裹、保護著關節這個“嬰兒”，而滑膜就是襁褓緊貼嬰兒皮膚的那層“里子”。

滑膜的作用是通過分泌潤滑液（關節液），減小關節間的摩擦，讓關節更耐用；關節液還可以吸收多余的熱量，給運動中的“軸承”降溫；

此外滑膜還有吸收功能，當關節液增多時，滑膜會減少分泌、增加吸收，讓關節中的“潤滑油”維持正常量。

滑膜幾乎存在于全身各關節處，但由于膝關節是人體關節面最大、結構最復雜的關節，滑膜也最多，因而滑膜出現問題的幾率也最大！

2、滑膜炎怎么出現的

(1)外傷

從劇烈運動時的嚴重扭傷，到日常中不被察覺的小傷，都有可能引起滑膜炎，一般多見于年輕人。

表現為關節突然的腫脹、疼痛、屈伸受限，但來得快，去的也快，如果沒有傷到軟骨、韌帶、半月板的話，用不了幾天就緩解了（急性滑膜炎）。

(2)繼發于骨性關節炎

患骨性關節炎時，軟骨磨損、骨質增生等會刺激滑膜炎的反復出現，表現為無明顯原因或僅僅增加一點活動量即出現關節腫痛、屈伸受限（慢性滑膜炎的急性發作），多見于中老年人。

當長時間反復發作時，關節會“胖”起來，摸上去既不是關節大量積液時硬硬的水包，又不是肥胖時軟軟的肉團，而是韌韌的像個大面團一樣（好吧，可能只有醫生能摸出來）。

這是滑膜由于慢性炎癥而增生、肥厚導致的（慢性滑膜炎）。

(3)其他疾病

關節感染（未有過開放傷則多為結核性）、類風濕關節炎（一種全身性以慢性滑膜炎為主的自身免疫性疾?。?、色素沉著絨毛結節性滑膜炎等。（這幾類疾病文中不做討論，將在以后的文章中單獨介紹）

3、如何判斷關節有積液

滑膜炎一般都會合并關節積液，較多量的關節積液是可以通過檢查來發現的，下面教您兩招：

(1)看膝眼

膝關節屈曲90度時，膝蓋最前方有兩個小窩，稱為膝眼。

當關節有積液時，膝眼消失，甚至向外凸。

(2)浮髕試驗

膝關節伸直、放松，一只手虎口放在大腿下端貼緊髕骨并向下擠壓，另一只手食指輕按髕骨。

正常情況下，髕骨和股骨緊貼，當積液較多時，髕骨有浮動感。

4、膝關節滑膜炎怎么治

(1)急性滑膜炎治療方法

非藥物保守治療包括休息、冷敷+熱敷、加壓包扎、抬高肢體，以及適當的功能鍛煉、理療，中醫針灸、推拿等；

藥物治療包括口服非甾體類抗炎藥和關節腔藥物注射。

(2)慢性的滑膜炎

則需要微創的關節鏡手術，把增生的滑膜清除掉，或把引起滑膜炎反復發作的病因去除掉。

5、純中藥藥療方法

（1）世紀本草滑膜貼其膏藥是純中藥提取的，其內的有效成份可活血通絡，消腫止痛，散熱除濕，使其達到“通則不痛”的目的，另外中藥獨有有效分子不僅能夠對病患部位起到治療的作用，而且還可養護病患病位，使其慢慢恢復至健康狀態。

（2）其外，發熱理療使滑膜炎腫積液更快的恢復及治標。其內，中藥藥療使滑膜炎帶來的疼痛遠離且恢復病患部位及治本。

（3）內外結合，治標治本讓你遠離滑膜炎帶來的煩惱。