夏天不僅天氣很熱，還是蚊子出來活動的季節(jié)，白天的是是時候還好，蚊子不多，到了晚上，蚊子全部出來活動了，所以我們要做好驅蚊的措施。如果被蚊子叮咬了，皮膚就會出現(xiàn)紅胞，并且非常的癢，一般我們會使用花露水來止癢，那有什么方法可以預防蚊子叮咬呢？下面給大家推薦幾種吃了可以防蚊子叮咬的食物。

1、防蚊的食物

1、維生素B

可以吃些維生素B，維生素B并不是維生素，它是一個族，維生素B1、維生素B2、維生素B3等等，這些維生素組成了維生素B族。維生素B通過人體的新陳代謝，以汗液或尿液的形式排出體外，就會產生一些特殊的氣味，蚊蟲恰巧很討厭這種氣味，所以不接近人體，就不會咬你啦。再然后就是可以用維生素B1泡水擦身，也會讓蚊子不敢咬你。這種水溶性維生素是沒有副作用的。多余的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。

小麥胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等，還有一些水果，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、彌猴桃等，都是含有維生素B的食物。另外肉類和動物肝臟中也有，夏天不妨稍微留心一點多吃些這些食物，既營養(yǎng)又可以防止蚊蟲叮咬，一舉兩得。

2、大蒜

據(jù)研究實驗證明，蚊蟲不喜歡大蒜的味道，大蒜刺激性氣味強烈，還有種火辣的感覺，有驅蚊止癢、殺菌殺毒的作用，蚊蟲肯定不會叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊蟲叮咬了也不會很癢。大家也可以用大蒜片涂抹蚊蟲叮咬處，有極佳的止癢之效，特別適用了嬰兒。在你準備外出去一個蚊蟲眾多的地方時，提前吃大蒜，每天食用一兩瓣。當你發(fā)出大蒜氣味時，就能擊退那些蚊蟲。

3、洋蔥

洋蔥屬于堿性食物，具有降血壓血脂血糖、殺菌抗炎的作用，蚊蟲不喜歡常吃洋蔥者。預防蚊蟲可適量吃些洋蔥，或者切開洋蔥擺放在身邊，防止蚊蟲靠近自己。用一片洋蔥涂抹在皮膚表面，是一個遠離蚊子和其他昆蟲叮咬的好方法。

4、西紅柿

德國的科學家研究發(fā)現(xiàn)，人們每天吃兩個西紅柿可以增加體內的維生素B1，蚊子不喜歡維生素B1的味道，可直接起到預防蚊蟲叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的話，可隨時攜帶維生素B1片，泡水噴灑全身預防蚊蟲叮咬。

6、黃瓜

黃瓜本身含有各種豐富的維生素，維生素B1含量也較高，有預防蚊蟲叮咬的作用，另外，黃瓜有清潔解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人體血液及體質為堿性，蚊蟲討厭堿性血液，因此不會叮咬。

7、綠葉蔬菜

綠葉蔬菜一般都屬于堿性食物，常吃堿性蔬菜可以使自己體質和血液為堿性，蚊蟲喜歡酸性體質、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會被蚊蟲叮咬。

8、蘋果醋

準備去露營嗎?在出發(fā)前的3天開始，每天3次，每次食用一大湯匙的蘋果醋。一直延續(xù)到露營結束，你會發(fā)現(xiàn)，回家時身上沒有任何一處叮咬。另一個行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些白醋涂抹在裸露的皮膚上。

9、香草

將一大湯匙的香草精用一杯水來沖調，將混合溶液擦拭在裸露的皮膚上以阻止蚊蟲的進攻。

10、牛奶

蚊蟲叮咬使你奇癢難忍快要發(fā)瘋時，試著用牛奶糊來減輕痛苦吧。將一份奶粉和兩份水混合，再加入一小勺食鹽，將其輕拍在有灼燒感或蚊蟲叮咬的部位。奶粉中的酶將有助于抵消昆蟲叮咬毒液，并幫助減輕曬傷疼痛。

2、易招蚊子的人

1、體溫高、呼出二氧化碳多的人

體型魁梧人釋放出的二氧化碳就多，或在運動后、喘粗氣的時候，更容易被蚊子叮。蚊子對溫度十分敏感，流汗的人身體散熱快，能讓蚊子立即察覺到。所以，應該經(jīng)常洗澡，降低體溫，減少皮膚表面汗液。

2、有體味的人

有時蚊子靠近我們也不一定會叮咬，這主要取決于我們皮膚的氣味。每個人皮膚上的化學物質成分都不同，比如常出汗的人，皮膚表面有乳酸排出，易招蚊子。

3、化妝或噴發(fā)膠等的人

化妝品和發(fā)膠中有硬脂酸(一種脂肪酸)的物質，對蚊子也具有很大的誘惑力。

4、穿深色衣服的人

蚊子具有趨暗的習性，黑色是蚊子進攻的首選對象，其次是藍、紅、綠等。所以，晚間最好穿白色或淺色的棉質衣服。

5、孕婦

醫(yī)學研究顯示，孕婦遭蚊子叮咬的機會比其他女性高一倍。這是因為孕婦呼出的氣體中含有多種易招惹蚊子的化學物質，并且她們腹部溫度較高，皮膚表面的揮發(fā)性物質也相對較多。

6、喝酒的人

酒后被蚊子叮咬的幾率會增加15%。科學家分析指出，飲酒后的體味改變和呼吸變化，會讓人們更易招蚊子，且飲酒會使身體防御蚊蟲叮咬的能力下降。