很多人都有容易手抖，一般如果不是很常的發病可能就是生理性的，但是如果是經常性的手抖，可能就是疾病導致的，但是多數都是見于中老年人群，如果是年輕人有經常性手抖的習慣，可能就需要注意治療了。那么，一般年輕人手抖是什么原因呢？

1、酒精戒斷癥狀

如有長期大量飲酒史，此時處于被動酒精戒斷期，那么出現肢體抖動震顫很可能為戒斷癥狀。抖動多為全身性，動作幅度大且伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等。

2、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進是引起手抖的常見原因。若是手抖同時伴有多飲、多食、多尿、體重減輕、多汗、心跳加速時，則應考慮是否為甲狀腺病變，需要及時前往醫院做甲狀腺功能相關檢查。

3、藥物源性震顫

很多藥物尤其是抗精神病性藥物會引起肢體抖動，這是藥物的錐體外系副作用。藥物原性震顫一般具有以下特點：與藥物密切相關，癥狀隨藥物加減而波動，停藥后好轉，繼續用藥加重。以老年人居多，女性多于男性。從服藥到發病短則數天、數周，長則1-2年，且發展迅速，伴有精神焦慮、抑郁、無法靜坐等癥狀。

4、原發性震顫

目前認為環境和遺傳因素可能是主要致病因素。震顫是唯一癥狀，主要是肢體遠端震顫，一般是雙上肢開始起病，可伴有頭部、下頜、頭面部的震顫。特點是與帕金森病相反，震顫一般是在活動時明顯，而在靜止時減輕或消失。原發性震顫是一種良性可治性疾病，病程進展緩慢。

5、心因性震顫

由精神或心理因素引起的手抖癥狀，誘因包括精神病或者長期服藥史、多次手術等。尤見于不良事件刺激之后，例如交通事故、應激障礙等。心因性震顫癥狀多變，震顫方向、幅度和頻率都可以發生變化。

6、病理性震顫

主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為3-4次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森病。

7、運動性手抖

是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大。

8、運動后手抖是怎么回事

(1)突然運動導致

很多人平時不進行運動或運動鍛煉少，突然參加高強度的運動鍛煉，像打籃球，會使得手的肌肉不適應突然的運動量，而出現手抖的情況。

(2)運動強度過大

手部肌肉在運動時會呈現出充血和緊張的狀態，如果運動強度過大，超過了手部肌肉的負荷，使其極度疲勞甚至導致肌肉拉傷，會引起手產生不由自主的顫抖。