秋冬季節天氣比較干燥寒冷，所以很多人會容易上火，上火之后一般都會有一些癥狀表現，有的人上火可能表現在皮膚上，還有的人可能會有嗓子疼痛癥狀，還有的人會有耳朵痛的癥狀。那么，一般嗓子發炎以及耳朵痛都該怎么調理治療呢？

1、解決辦法

（1）根據因病施治的治療原則，針對不同原因導致的嗓子發炎和耳朵疼，需要采用的應對措施自然也是不同的。如果說是病毒可愛染導致的發炎，就需要盡快的抗病毒，比較常見的治療藥物就是羚羊感冒片。如果是細菌可愛染引發的疼痛自然就是要抗菌消炎了，而抗生素治療就在所難免了。

（2）對于嗓子發炎耳朵疼怎么辦還需要注意除了要治療咽炎之外，對引發的中耳炎也是需要盡快醫治和緩解的。若是出現了化膿性中耳炎，可以進行膿液培養，這樣才能根據檢查實驗的結果來選擇相應的藥物醫治。同時還要注意多吃新鮮水果，比如鴨梨乃至獼猴桃等，在緩解疼痛方面的效果也是很好的。

（3）由于人體的咽喉與耳道是密切相同的，只要一個部位受到感染而發炎，另一個部位也會輕易的受到影響。因此在對嗓子發炎耳朵疼怎么辦了解清楚之后，想必大家也都心中有數了。因此平時一定要注意調理生活起居，提高身體抵抗力，避免受到病菌或病毒的感染，這樣就能防患于未然，減少不必要的困擾發生了。

2、產生原因

（1）首先考慮是咽喉炎引起的，治療建議口服頭孢克肟片，銀黃顆粒和咽康含片。時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。

（2）表現很可能是由于上火所造成的?？梢杂媒疸y花顆粒，牛黃清心片，調節好飲食，飲食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果等含維生素多的食物。

（3）是扁桃體發炎、咽喉炎引起的鼓室炎癥。因為咽喉與鼓室之間通過咽鼓管相連，當咽喉發炎時，炎癥就通過咽鼓管波及到鼓膜，鼓室，也就是你說的耳朵不舒服的原因。

3、預防措施

（1）注意增加飲水量，多吃新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、鴨梨、蘋果一類的，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦羊肉一類的?？梢院赛c綠茶，綠茶有清熱解毒，降火氣的作用，平時喜歡吃燒烤、油炸食物較多的人適當多喝點綠茶，可以分解脂肪，排除身體里的多余熱量。

4、預防嗓子疼

1、多吃白色食物

秋季氣候轉涼，空氣也略顯干燥起來。傳統養生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。

2、常喝點紅棗茶

例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

3、做菜時少放佐料

應注意的是，冬季涼爽干燥，不少人一見天氣轉涼，不但開始進補，而且是蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣。

因此，建議在做菜的時候，注意調料的用量，要適度為宜，不要放過多的佐料。

4、鍛煉不可少

平時多參加體育鍛煉，增強機體防御能力。注意口腔衛生，注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染。

5、吃火鍋食物溫熱入口為佳

食物并非熱燙時味道更好，況且趕著熱辣時入口，囫圇嚼兩下就吞咽下肚，不利于消化；另外，還會刺激咽喉粘膜，受高溫、高熱、麻辣刺激出現“脫水”現象，使得粘膜充血、增厚、淋巴濾泡增生，咽部出現異物感，灼熱感，咽痛，在吞咽時加重。