當你腦海中出現你不想上學怎么辦，你最近一定是發生了你不愿意發生的事，但是你又無力去改變，你有沒有想過自己為什么會想這個問題，既然你遇到了這個難題，那大眾健康網小編就幫你分析一下。

1、找出原因

像你這種厭學的情況現在出現得越來越普遍，而且厭學心理是有害的，它是一種心理疾病，為了克服這種心理疾病，你首先要找出你有這種想法的原因，是對學習沒有興趣？學習沒有目標？不知道學習是為了什么？不喜歡學校的某個同學或老師？不行寫作業？或者是家庭影響等各種因素，只有找出問題了才好對癥下藥。

2、改變觀念

不管你是因為什么原因而產生不想上學的想法，你都要改變自己的觀念，你現在是學生，學生就應該上學，你也知道你們幾乎把大部分時間都用在了學習上，那這是為了什么呢？當然是為你以后做鋪墊，并不是說讀書讀得好以后就會有好前途，也不是說學習不好以后就不會有好的生活，只是現在是你有大把時間充實自己的時期，以后你是一個怎樣的人和你現在在干什么關系很大。你想想如果你現在不讀書了你這么小能干什么，怎么去適應這個社會，社會發展很快，所以你必須改變自己的觀念。

3、接受學習

如果是因為外部因素讓你不想上學，那你完全可以讓自己接受學習，自己要清楚地認識到自己的價值，以積極的心態去面對學習，困難并不可怕，沒有什么是解決不了的，可是時間過去就沒有了，所以你要珍惜你現在上學的時光，學習和其他事情并沒有沖突，你要在這個過程中不斷成長和改變，要肯定自己的能力，結果是好是壞，試過才知道。

4、不懼困難

學習沒有興趣可以培養興趣，將來你會感謝自己沒有放棄學習的。學習沒有目標給自己定期制定目標，不管是多小的目標，你嘗試了努力了都是好的。如果是因為同學或者老師，逃避也沒有用，只有勇敢面對才能解決問題。如果是家庭因素，那你可以跟自己的家人說出你自己的想法，父母都是為孩子著想的，不管是什么困難，想辦法解決。