檳榔是很多男性朋友喜歡沒事就嚼嚼的零食，適量吃檳榔是有好處的，檳榔可以幫助消化，還有一定的解酒作用，但是大量吃檳榔就會對健康造成威脅。女生是不適合吃檳榔的，檳榔會損害女生的口腔組織，還會產生頭暈的現象，那么，女生吃檳榔還有什么危害呢？

1、女生吃檳榔的危害

1.損害消化系統

在嚼檳榔的過程中我們不可避免的會吞咽下一些檳榔渣，而檳榔渣會刺激到我們的胃壁,長此以往還可能導致胃粘膜發炎甚至出現穿孔。另外檳榔中的一些成分會損害我們的味覺神經以及唾液的分泌，從而影響到我們的消化系統。

2.有致癌風險

嚼檳榔很容易造成口腔黏膜病變嚴重的最后還可能演變成口腔癌。有關研究報告曾稱，在嚼檳榔較為流行的國家中，口腔癌的發病率是名列前茅。另外國際癌癥研究中心更新的一級致癌物目錄中檳榔果、檳榔咀嚼塊也在其中。而所謂一級致癌物指的是對人體有明確致癌性的物質或混合物。從上述內容可以看出長期或者大量的咀嚼檳榔是有一定致癌風險的。

3.影響牙齒美觀

女生都希望做一個笑起來唇紅齒白的女神，但是長期嚼檳榔的話對牙齒有很大的磨耗，牙齒也會變黑，不僅如此檳榔還會影響到牙周健康，甚至刺傷牙齦堵塞牙縫，對牙齦造成壓迫從而導致牙齦發炎等問題。

2、檳榔食用建議

1、長期食用檳榔，不僅會致癌，而且也會上癮，因而，女生是不宜過多食用檳榔的。尤其是孕婦、哺乳期產婦等是不宜食用的。

2、經常食用檳榔，對牙齒的危害很大，會磨損牙齒，使牙齒變黑，甚至是使牙齒脫落，這對女生而言是很不好的，有損形象。

3、檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發生反應，會導致口腔黏膜纖維化，容易致癌。

4、適量的食用檳榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增強身體的免疫力及抵抗力，起到一個強身健體的作用。

5、檳榔能主治飲食不規律、氣滯積結、祛痰等癥，其具有一定的藥用價值，適當的食用，對人體的健康有益而無害。