生活中很多人在身體不適的時候會選擇按摩緩解，但是按摩其實是一種中醫(yī)治療方法，比如很多時候中醫(yī)會按摩各種穴位治療疾病，但是我們自己在按摩的時候也要找對穴位，那么，一般按摩是否可以治療疾病呢？怎么按摩額可以治療疾病呢？

1、按迎香穴治療感冒

迎香穴位于鼻唇溝的正中間，靠近鼻子。所以經(jīng)常按摩迎香穴對于呼吸道的健康是非常有益的。特別是對于風寒型感冒有很好的療效。一般感冒我們都會有鼻塞的癥狀，可謂是困苦不堪。

按摩迎香穴可以幫助大家緩解鼻塞痛苦，同時還可以幫助身體祛風寒。

2、如何按摩迎香穴

用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩1分鐘，有酸脹感且向額面部放射為宜。

3、按摩手指降血壓

按摩手指可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的并發(fā)癥將會直接危害生命。所以高血壓的預(yù)防和治療顯得尤為重要。

按鈕左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓。我們在日常生活中，可以經(jīng)常捏一捏這個部位，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對于著心臟，可以緩解心臟的壓力。

4、按摩腋窩預(yù)防貧血

我們知道腋下是最容易出汗的部位，因為腋下含有過多的汗腺，可以分泌出大量的汗液。同時，腋下還集結(jié)了很多血管，有血管分布的地方一定有神經(jīng)系統(tǒng)的分支。沒錯，腋下確實藏有很多神經(jīng)。

所以經(jīng)常按摩腋窩，可以通過按摩血管神經(jīng)的方法來促進血液循環(huán)。沒想到撓癢癢也是有好處的吧，撓癢癢不僅可以有益心血管健康，還能帶來好心情。

手法：很多人腋窩部位比較怕癢，所以大家可以采取自己能夠承受的方式方法進行按摩。

5、按百會穴改善睡眠

經(jīng)常按摩百會穴，可以起到改善失眠、治療神經(jīng)衰弱、開竅寧神的功效。百會穴位于人頭頂位置，在頭頂正中間與兩耳平行的位置處。

6、如何按摩百會穴

找到穴位之后，用雙手食指交替按壓百會穴，每當感覺到疲乏的時候都可以按一按這個穴位，緩解疲勞，有助于集中注意力。

7、按耳朵緩解便秘

經(jīng)常按摩耳朵可以改善便秘現(xiàn)象。便秘者大多伴隨著消化不良、胃功能下降等現(xiàn)象耳朵中央對應(yīng)著人體的胃部器官，按摩該部位可以刺激胃部分泌出更多的消化酶來幫助消化。消化吸收好了，體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)自然就能健康工作了，便秘現(xiàn)象也就解決了。

此外，按摩耳朵中央的位置，不僅可以緩解便秘，還起到減肥瘦身的效果。按摩該部位可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，還能加速體內(nèi)脂肪消耗，是一舉兩得的好方法。

8、按后溪穴保護脊椎

對于上班族來說，做久了就會出現(xiàn)不同程度的脊椎疾病。脊椎是人體的神經(jīng)系統(tǒng)所在地，一旦有問題不能及時解決將會危及生命安全。

但是，患有脊椎不適的朋友們也不用過于慌張，經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀。

后溪穴的位置很好找。將手握緊，手指一側(cè)的手掌邊緣會有個鼓起的點，也就是我們常說的感情線的起點。

9、按摩的好處

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能

養(yǎng)生保健按摩具有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，通過神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)可改善大腦皮層的興奮和抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞，并可降低大腦皮層對疼痛的感受性，從而達到鎮(zhèn)痛效果。

2、增強免疫力

通過按摩對相應(yīng)部位的刺激，按摩可以從整體上增強機體抵抗力，促進血液循環(huán)，加速代謝廢物的排泄，改善消化吸收和營養(yǎng)代謝，提高體內(nèi)防御疾病的能力。

3、改善血液循環(huán)

保健按摩可以改善局部血液循環(huán)，促使按摩部位毛細血管舒張，促進炎癥滲出物的吸收，消炎消腫，使局部浮腫和瘀血消散等。如某些病局部出現(xiàn)皮膚顏色蒼白、枯燥、萎縮、弛緩的狀況，進行按摩可使局部血液循環(huán)改善，增強患部氣血的供給，使之逐漸變?yōu)榧t潤、光澤、豐滿，從而恢復(fù)人體應(yīng)有的生理狀態(tài)。

4、緩解肌肉痙攣

養(yǎng)生保健按摩可緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力，從而使人體增強抗病能力，促使亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變。總之，養(yǎng)生保健按摩對消除疲勞、振奮精神、恢復(fù)體力、預(yù)防疾病、延緩衰老有較好的效果，對以疲勞為主要的亞健康狀態(tài)也有比較理想的療效。