人是需要洗澡的，清除身上的細菌和污垢，保持身體的健康，有許多人保持著每天洗澡的習慣，但是洗澡雖然好處多，但是并不是任何時候都是適合洗澡的，一般洗澡水溫較高，加快身體的代謝，那么什么時候不宜洗澡呢？什么時候洗澡對身體不好？

1、血壓過低不宜洗澡

血壓過低的人不宜單獨洗澡，因為洗澡時水溫一般要高于身體體表溫度，這樣可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現大腦供血不足，發生虛脫等癥狀。

2、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，由于消耗掉的血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、空腹不宜洗澡

空腹洗澡，人體中的熱量通過水傳導到體外而被消耗掉，身體對能量的需求增高，而此時體內血液中的葡萄糖水平偏低，不能夠滿足身體對能量的需求，就會產生因血糖低而導致的頭昏眼花，甚至出現昏倒、休克。另外，空腹的時候，人對外界溫度變化的抵抗力下降，也容易引發感冒。

4、飽餐后不宜洗澡

吃飽飯后立即洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，使較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至嚴重情況下可導致虛脫、昏倒等癥狀發生。

5、勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均不可立即洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。因此在勞動后應當休息片刻再洗澡更有利于緩解疲勞和身體健康。

6、發燒時不能洗澡

很多人都有發燒時擦浴物理降溫的常識，但是應當注意擦浴只是針對身體局部進行擦洗，并不是等同于洗澡。因為體溫升高可導致身體內熱量的大量消耗，例如當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，這時候的身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

7、秋季洗澡注意事項

1、秋季應該少洗澡

進入秋季后，采取正確的洗澡方法很重要，否則會為冬天的許多疾病埋下隱患，秋天應該減少洗澡的次數，講衛生也要適度，在多風的日子里，如果洗澡過多，會把人身體表面漆保護作用的油脂洗掉，皮膚會更易感染細菌。

2、為何忌頻繁洗澡

入秋后，變化較大的溫差，已經使機體處于缺水狀態，皮膚容易出現粗糙，干裂，脫皮等現象，這是，洗澡不能像夏天那么頻繁，頻繁洗澡會加速皮膚油脂與水分的喪失，還會引起皮膚病后，加大冬季皮膚瘙癢發生的可能性。

3、秋季洗澡次數

從保護皮膚來說，在秋季，即使是秋天剛來的時候，氣溫沒有很低的時候，一天最多也只能洗一次澡，或者兩天一次，一般來說，兩天一澡為最佳。

4、秋季澡后要保養

秋季皮膚干燥，易起皮發癢，在洗澡時所選用的沐浴液應該是堿性小的，中性質地的，沐浴后最好涂一層有潤膚，保濕作用的身體乳，而皮膚本身就干燥的人，在秋季更應該選擇油性護膚品。

5、秋季洗澡忌水溫低

入秋后，很多人在夏天養成洗浴的習慣還未調整過來，喜歡用溫度低的水洗澡，如果入秋后還用溫度過低的水洗澡，會使全身皮膚受到寒冷的刺激，產生一系列應激反應，如肌肉收縮，神經緊張等，不但不利于消除疲勞，還易引起感冒，發熱，哮喘等，甚至引發舊疾發作等，但水也不宜過熱，因為如果用較熱的水會使皮膚變得干燥，出現發紅，甚至脫皮的現象，所以應該用溫熱水洗澡。