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        老爺爺?shù)弥约赫鎸嵞挲g后嚇了一跳!到底如何才能真正長壽?[多圖]

        大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:42 長壽秘籍

        近日,一位98歲的外國老爺爺可能的因為年齡大了,比較健忘,竟然忘記了自己有多大,于是他兒子想要逗一下他,于是讓他自己猜,當(dāng)兒子最終告訴他,他自己真實年齡之后,他竟然嚇了一跳,感嘆到,我竟然都已經(jīng)快100歲了,天吶,那我不就真的成了老頭子了?其實這位老爺爺?shù)男睦砟挲g估計已經(jīng)成了小孩子了。

        老爺爺?shù)弥约赫鎸嵞挲g后嚇了一跳!到底如何才能真正長壽?(1)

        1、得知自己真實年齡

        事情的經(jīng)過的這樣的,這位98歲的老爺爺當(dāng)被兒子問到年齡時,他居然忘記了自己多少歲了,于是兒子讓他猜測一下,他一開始竟然說自己只有79歲,可見,老爺爺?shù)男膽B(tài)還是非常年輕的,兒子說你猜少了,可能還要更高一點,于是老爺爺一臉驚訝,說到難道有89歲嗎?兒子說還是猜少了,于是老爺不可置信的從90歲一直數(shù)到了98歲,這回終于對了,當(dāng)兒子給予肯定之后,他自己都覺得難以置信,時間過得真快,我竟然都快一百歲了,我已經(jīng)成為了糟老頭子了。

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        2、長壽到底有何秘籍

        這位98歲的老爺爺固然可愛,而且看起來心態(tài)好,身體也還不錯,精氣神也非常硬朗,無數(shù)網(wǎng)友都覺得老爺爺實在是太可愛了,但也有人問老爺爺,到底有什么長壽秘籍,畢竟現(xiàn)在活到98歲的老人還是不多,事實上,老爺爺自己估計也答不上來,其實長壽并沒有什么秘籍可言,你要你覺得自己還年輕,就可以活很久,活到自己都忘記了年齡。只要每天早睡早起,不熬夜,不抽煙喝酒,多運動,心態(tài)好,少操心,避免疾病的侵略,那么就可以比一般人長壽了。

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        3、如何保持年輕心態(tài)

        事實上,真正長壽的人,心態(tài)也是非常年輕的,他們都覺得自己身體很好,還很年輕,因為他們的心態(tài)健康,有些老年人整天操心兒女,甚至為孫子擔(dān)憂,事實上,兒孫自有兒孫福,只要自己開心了,那么兒孫也會幸福一些,所以老年人也要有自己的生活,不要依賴在兒女身上,保持良好的心態(tài),該干嘛干嘛,每天運動運動,出去走一走,跳跳舞,做自己喜歡的事情,忘記自己的年齡,你就會更加健康長壽了。

        老爺爺?shù)弥约赫鎸嵞挲g后嚇了一跳!到底如何才能真正長壽?(4)

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