呼吸道疾病最常見的就是嗓子癢和嗓子疼，可能有很多人只要受到一些刺激就會出現嗓子癢的情況，有的人是天氣一熱就會嗓子癢的情況，可能很多人不知道為什么天氣熱會刺激到嗓子，但是確實是比較常見的，那天熱嗓子癢是怎么回事？天熱嗓子癢怎么辦？

1、天熱嗓子癢怎么回事

人體在溫度較高的環境中時會大量出汗，在這種狀態下會消耗人體大量的水分。人體呼吸的空氣相對人體需求是較為干燥的，會經過呼吸道增濕、過濾來達到人體需求，這種過濾需要呼吸道分泌一定的粘液，當人體水分不足時，就會導致粘液分泌較少，或者停止分泌，因此空氣在經過嗓子時會對嗓子造成較大的刺激，因此會出現發癢、咳嗽等不適癥狀。

2、天熱嗓子癢怎么辦

對于嗓子出現發癢癥狀，則表示人體很缺水了，因此可以送過適當補充淑芬來緩解發癢癥狀。而且嗓子發癢也可能是由于上火導致的，可以適當食用一些降火的食物，對滋潤喉嚨也很油好處。由于嗓子發癢受到高溫環境影響，因此需要采用適當的降溫方法，或者千萬涼爽的環境中，可以有效緩或預防嗓子發癢的癥狀。

3、注意事項

在天氣熱的時候，很多人都會選擇空調進行降溫，這樣的降溫方法的確非常不錯，但是由于空調制冷機制，會導致空氣變得異常干燥，因此人體缺水癥狀也會非常明顯，在這種狀態下也很容易導致嗓子干澀、發癢等不是癥狀，因此也需要及時補充水分。天熱的時候人體大量流汗不就會消耗水分，而且還會消耗大量的鹽分，因此人體在補充水分的時候需要適當補充鹽分。

4、止癢的方法

1、風油精止嗓子癢

首先選擇可以口服的風油精，每次喝2~4滴，慢慢咽下，不要用水送服，一日分時段服用5次即可大大緩解喉嚨癢咳嗽，風油精口服具有藥效，不宜長期使用，老人和小孩服用用量應該減半。

2、洋蔥止嗓子癢

將洋蔥切碎，用紗布包起來敷在喉部，可以讓人產生冰涼舒適之感，有效止住喉嚨干癢。

3、蘿卜止嗓子癢

取一根白蘿卜，洗凈后加入適量水榨汁，再加入適量蜂蜜攪拌均勻，用之漱口，可使喉嚨止癢。

4、鹽酸梅止嗓子癢

把酸梅烤焦后放入茶水中，再放入一小撮鹽，用鹽酸梅水漱口，能幫嗓子立即止癢。

5、桔皮飲

桔皮(鮮干均可)，撕碎，沸水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜少許飲用，具有潤肺化痰止咳之功效。

6、姜蜜飲止嗓子癢

生姜50克，洗凈搗爛取汁，兌入等份蜂蜜，置鍋中隔水蒸10分鐘，每日2次，具有溫肺祛痰止咳之功效。