相信每個當即將當媽媽的女性都有這樣一個疑問,懷胎十月到底哪天才是準確的產子期呢?其實這個問題并不難回答,通常從最后一次月經時間算起280天(40周左右),提前兩周或推遲兩周都是正常的,但臨產準確是哪天就很難準確預知了,在新聞上看到丈夫為孕婦妻子街邊接生,周圍民眾紛紛幫忙,一方面感到人民的熱心,另一方面也覺得作為孕婦或者孕婦的家人對于臨產征兆的了解的必要性。
孕期要記牢,一般三十七周足月,四十周到預產期,孕婦會在三十八周到四十二周內分娩,在最后四周的時間里要格外注意身體變化,開始留意分娩征兆。
分娩征兆大概有兩種,一種是可能要分娩,另一種則是即將分娩。
可能分娩的先兆:腹部輕松(臨產前一至二周);見紅(臨產前一到兩天);不規律的子宮收縮,在臨近預產期時十分常見,也叫作假陣痛,常引起孕婦不安誤以為是分娩時刻要到了,但實際上它并不規律也不太痛。
即將分娩的先兆:大約每間隔十分鐘就痛一次的陣痛,這時應該準備進醫院待產;五分鐘出現一次的收縮,表示分娩已經開始,收縮伴隨著疼痛被稱為是陣痛,之后會伴隨著劇痛,這時孕婦一定要趕快入院。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起