大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 吃飽飯老打嗝是怎么回事？如何預(yù)防吃飽飯打嗝？[圖] 
        
      
        
        
        
          
        吃飽飯老打嗝是怎么回事？如何預(yù)防吃飽飯打嗝？[圖]
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:54 
吃飯打嗝消化不良           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
打嗝是一種很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，很多人吃飯吃多了的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，雖然說(shuō)打嗝看似對(duì)身體沒(méi)有什么影響，到那時(shí)也是挺難受的，特別是在人多的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)很尷尬，所以可以下去預(yù)防，那吃飽飯老打嗝是怎么回事？如何預(yù)防吃飽飯打嗝？

        

        
吃飽飯老打嗝是怎么回事？如何預(yù)防吃飽飯打嗝？(1)

        

        

        1、吃飽飯打嗝怎么回事
        

        

        
難說(shuō)因?yàn)槭裁矗皇悄阃萄实臍怏w就是你腹內(nèi)產(chǎn)生的氣體，所以，可能和吞咽習(xí)慣有關(guān)，可能和食物類型有關(guān)，可能和胃腸狀態(tài)有關(guān)。

        

        

        2、哪些情況下會(huì)打嗝
        

        

        
一種是舒服的那種，就是喝了可樂(lè)然后會(huì)的打嗝;還有一種是不能控制的很不舒服的，這個(gè)是那個(gè)隔開(kāi)肺腔和腹腔的肌肉膜痙攣造成的。

        

        

        3、如何預(yù)防吃飽飯打嗝
        

        

        
胃氣不降，要減少進(jìn)食量，慢慢吃，每一口嚼36下。

        

        

        4、飯后打嗝返氣怎么辦
        

        

        
1、控制進(jìn)食，少吃飯多喝水，不要吃油膩的食物。

        

        
2、用手按摩腹部，促進(jìn)食物消化。

        

        
3、有腸胃疾病者，盡早治療。

        

        
4、吃點(diǎn)促消化的山楂、酸奶。

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
        最新文章
        
          
          
            
        • 運(yùn)動(dòng)
          • 
            
        • 膳食
          • 
            
        • 醫(yī)學(xué)
          • 
            
        • 美容
          • 
            
        • 心理
          • 
            
        • 人群
          •